“给欢姐送早饭了。”许乐搓了搓手说道。
“那五星级酒店，还用你专门跑一趟？”老何狐疑的看着他。
许乐理所当然道，“欢姐说要吃甜水面，酒店的不好吃。”
老何踹了他一脚，“我天天在这里，为球队操碎心，你倒好一直往外跑。你没有发现你的得分下降的很厉害？”
“体重上来后，跳得没以前高了，爆发速度也远不如以前了。”许乐也有些苦恼。
按理说，肌肉更多以后，爆发力会比以往更强，但是他还没办法很好的控制身体。
老何点点头表示理解，他也经历过这个阶段。
他开口说道，
“需要训练，一个半月的时间，还不太够。
对于肌肉的应用，需要一个过程。
而且依我看，你现在身高1米95,体重80公斤，还是不够。
打打这些学生，可能还游刃有余，对上那些黑仔，你就没有优势了。
至少要增重到90公斤，身高倒是凑合够用，不过，最好再高个5公分。
吊单杠训练已经进行了三个月时间了，接下来是一个爆发增长过程。
错过这段时间，你的身高增长就会停下来。”
“那现在咋办？在我提高对身体的掌控力之前，应该没办法把得分提上去。”许乐托着下巴问道。
老何自然是考虑了这个问题，并给出解决方案，“利用你的身体，你看你现在的体重，还有你那不成熟的掌控力，你可以用你的蛮力碾压对方选手，强打内线。”
“那跟蛮牛有什么区别，我主打飘逸风，这样会不会不够潇洒!”许乐对蛮牛有一种天生的排斥。
昨天他看厦大邵元武的比赛，他就有一种不舒服的感觉。
如果他想利用身体打，昨天的比赛得分也不会只拿28分了。
“这有什么？你要尽快在实战中锻炼出来，时间不多了，5月份就要去参加试训，然后是选秀。前前后后，算下来时间只有3个月。”老何瞥了他一眼。
许乐讪讪道，“知道了知道了，刚好这个比赛是个磨刀石，我要把自己磨成一把锋利无比的利刃。然后在nba里大杀四方。”
老何一边鼓励一边打击道，“你能有这样的决心很不错，不过，饭要一口一口的吃。特别是增肌这一块，一口吃不成胖子。你别给我增一堆肥肉回来。”
肥肉虽然也有爆发力，但是这样的肉很容易让人产生疲惫感。
而且也不持久，男人最怕的就是这个，特别是运动员。
“去训练吧！”老何叫来了两个陪练的助教。
他们一人拿着一个挡板，顶在许乐面前。
许乐需要持球对他们的防守进行冲撞，一直怼到内线里去。
这可以让他快速熟悉，并且发挥出力量的优势。
老何看了看场上，把陈俊叫了过来。
“明天对阵邵元武，你有信心吗？”老何问道。
“有啊，教练！”陈俊在几场胜利后，信心爆棚，虽然他总是被打爆，但是他越挫越勇。
丝毫没有因此而灰心。
“很不错。”老何鼓励道。
陈俊的竞技实力和天赋只能算二流水平，这在其他学校吃不太开，对h师范来说能招到这种学生已经十分难得了。
所以，老何对他没有像对许乐那样打压，反而以鼓励为主。
“昨天，我和沈教练研究过邵元武，他在篮下的杀伤力非常强。你明天要做的是，就是不要让他进到三秒区。其他的，就算是他在三秒区外勾手也好，在外线投篮也好，你都不用管他。”老何细细说道。
“明白了，教练。”陈俊一直觉得，老何对他们的教导和关心，都倾注了心血。m.xfanjia.com
他也明白老何是为了许乐和王子明来的，但是老何花在队员们身上的心思，一点都没有偏心。
他觉得球队能有老何执教，是他们的幸运。
“记住，下盘要稳，邵元武手上的活很好。你不要被他晃晕了，他不跳，你也不要跳。保持你的侵略性，在进攻端，要发大力，消耗他的体力。”老何不厌其烦的教导着。
“知道了，教练，消耗为主。牵制住他，我们就离胜利越近。”陈俊这傻大个，只是看起来傻，内心很敏锐。
老何拍了拍他的肩膀，“很不错，继续训练。”
他站在陈俊面前，只矮了几公分，整个人的气势却不弱分毫。
陈俊屁颠屁颠的跑去训练了。
老何又把杨春河叫了过来，“春河，明天打厦大，我要你分担内线的压力。不管是协防还是进攻，都需要你的出手，来分摊陈俊的压力。”
“明白教练。”杨春河木讷的脸上依旧没有任何表情。
在所有的首发球员里，他的得分往往最少，不过并不是他的能力最差。
而是，他很喜欢传球，他怕自己打不好，没办法终结进攻。
这是一种不自信的表现，他的场均出手只有5、6次。
甚至都不如替补球员。
“表现自己，现场有很多球探，你表现好了，说不定，他们会叫你到职业队试训。进了职业队，那不就名扬四海了吗？赚的多，不必什么都强？就算进不了职业，以后当个教练，那也是一种出路。所有的出路，都需要你好好表现。不要再藏着掖着了，我看得出来，别人未必就看得出来。”老何当教练就喜欢针对不同的人说不同的话。
打鸡血有用就打鸡血，激将法有用就即将法。
不管他这个方法是什么，有用就行了。
俗话说，不管你是黑猫还是白猫，能抓老鼠的就是好猫。
对球员有用的话术，就是好话。
沈教练跟了老何几个月，感觉自己以前的教练生涯都有些白干了。
就算没有许乐和王子明，给老何一样的球员配置。
老何也能带领这支球队走得很远。
虽然那只是一支二流的球队。
沈教练跟老何复盘的时候，老何一盘录像要看3、4遍以上。
然后把球员在这场比赛中的所有问题都抓出来。
换成任何一个教练都不会有这样的耐心。
至少沈教练自认为做不到。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第50章用身体素质碾压对手免费阅读.https://www.xfanjia.com
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