这一天背着几百斤的磨盘跑了十公里他觉得自己还有余力于是他便决定继续跑。
这可不是那种漫无目的瞎跑，身上筋肉骨骼的协调，劲力的运转、吐纳呼吸、眼力，眼到、调整筋骨肌肉发力、劲到、身到，调整呼吸，绵长而不急促，在这个过程中身体内外统一协调运作，是对身体的一种综合性的考验和锻炼。
在奔跑的过程中他来了兴致甚至会将背上的魔石全力扔出去，磨盘飞在空中，他则是在地面飞奔，抬手以卸力之法接住落下的磨盘，然后继续飞奔。
一直奔跑，两边的树木飞速的后退，耳边呼呼风声，只要不疲倦他就一直跑，惊的山中鸟飞兽走去，终于他感觉到了累，慢慢的放慢了速度，最终停了下来，看了看奔跑的里程，二十三点七公里，超过了半马距离，还是崎岖坎坷的山路，背负着几百斤重的磨盘，始终保持极快的速度。
[你进行了一次长距离的负重越野，身体得到了锻炼。]
王安觉得如果自己再使使劲的话跑完全马应该是没问题的。现在他对自己体力的极限有了一个大概的了解了。
以他现在的这個体力，耐力，身体素质已经明显的“非人”了。
剧烈的锻炼之后他没有立即停下来，而是在山中练习了两边五禽戏，放松筋肉，调节身体，然后才慢慢的朝着山下走去。
还未到家，饥饿感就开始袭来，巨大的运动量消耗了大量的体力，他的肚子已经饿得咕咕叫，似乎在说，
我要吃东西，现在，立刻，马上！
他觉得自己现在能吃掉一头牛。
回到家中他自己吃掉了三斤卤牛肉，外加一大盆子米饭，为了不让两位老人太过担忧，他又开车去了镇上，找到了一家羊肉汤馆子，开口就要二十斤羊肉。
“哥们，你这是准备几个人吃？”说实话一下子要这么多肉平日里还真是很少遇到。
“我先一个人吃着，用盆子上，赶紧的。”王安选了一个包间坐下。
“好嘞，请稍等。”
很快一大盆子羊肉就端了上来，另外还有一份烙饼，王安甩开腮帮子有吃有喝，不一会功夫，一大盆羊肉连肉带汤下了肚子。m.xfanjia.com
这些食物进入到他的胃部后迅速的被胃液进行初步的分解和消化然后送往肠道进一步的分解和消化，消化之后的营养物质被吸收进入了血液循环系统，随之迅速的运送到了身体的各处，满足亿万个嗷嗷待哺的细胞。
“你好，请问......”敲门进来的看着那一大盆子羊肉已经见底了，惊讶的嘴巴都合不拢了。
“接着上，再来一盆。”
“这，好的，请稍等。”那服务员出去，直接找到了老板。
“刚才来的那个年轻人实在是太能吃了，他自己一个人就吃光那一大盆羊肉，还要再上一盆。”
“我去，这么能吃，饭桶吗，接着给他上。”
“这么个吃法不会出什么问题来吧？”
“那就给他上一个小份的。”
“好嘞。”
王安看着端上来的小盆羊肉。
“怎么这么少，这点够谁吃的，上大盆，怕我付不起钱吗？”
“倒不是怕你不给钱，我是怕你撑坏了肠胃。”
“这不用你担心，接着上。”很快王安又将这一盆羊肉吃光了，那服务员又端上来一盆，接连四盆羊肉下了肚，王安才觉得吃个差不多了。
“呼，这下子舒坦了不少，下午回去之后再拿两根人参当零食吃。”
当他从包间里出来的时候，老板和服务员都对他行注目礼，几乎是不约而同的盯着他的肚子看。
“这肚子怎么没看出来什么变化呢，那四盆子羊肉，好几张烙饼都去那里去了？”
“老板，多少钱？”
“不是，哥们你先等会，你有没有感觉到那里不舒服？”
“没有，很好，你这羊肉汤味道还不错。”王安笑着道。
老板愣了好一会，然后朝着王安翘起了大拇指。
“佩服！”
“你这还有烤羊肉呢？”王安看着他店里的菜单。
“嗯，预制，现在正在后院烤着呢。”
“来一只。”王安道。
啊，那老板听后一愣，心道，“这给不会是还想吃吧？”
“是这样，那只烤羊已经有人预定了，你要是想吃的话，得今天晚上了。”
“晚上？明天中午吧。”
王安结账离开之后，老板盯着他的背影，目送他离开。
“老板，这是饭桶转世吧？”
“什么饭桶，会不会说话，那叫饕餮！我告诉你，这种人几十年出不了一个！”
“那是，这也太能吃了，一般家庭那还不直接吃破产了！”
王安回到了家里，小睡一会之后，下午又进了山，不过这一次是到了山顶之上，练习太极吐纳法，这是“静功”，内练脏腑，也练精神，同时也算是一种放松。
温暖的阳光照在身上，凉爽的山风吹拂着身体，身体有规律的起伏着。
练习吐纳的时候，王安放空了自己，脑子里什么都不想，就专注的练功，他仿佛是一块山石、一棵树、一阵风，慢慢的他似乎变成了这片山野、这片自然的一部分。
嘶，呼，他的呼吸分外的绵长，双目微阖，好像睡着了。
叽叽喳喳，鸟儿从天空之上飞过，然后落下，站在一旁的树梢上，过了一会，两只小鸟飞下来，落在距离王安不过两米远的地方，蹦蹦跳跳的寻找着地里的草种子。
其中一只小鸟甚至直接跳着来到了距离他不到二十公分的地方，在草里啄了几下，抬头看了看，煽动翅膀，飞到了他的腿上，啄两下，接着飞走了，又有麻雀飞过来。
飞来飞去，这些鸟儿似乎根本没把王安当成人，把他当成了一块石头。
时间慢慢的过去，太阳向着西边落下，落到了山的后面。
呼，王安长长的舒了口气，站起来活动了一下身体，扑啦啦，四周的鸟儿顿时都被吓得飞走了。
“我明天再来。”王安朝着那些鸟儿们招招手。
[你练习了太极吐纳，似乎有一点感悟，太极拳+10。]
感悟，是自然之道吗？王安看着四周的山野。
他又在山顶之上打了一遍太极拳。
就这样王安不断的在山中锤炼自己，力量、速度、耐力，外练筋骨，内练脏腑。
最开始的时候，肌肉、脏腑、力量增强的提示会十天左右出现，第三次提示出现就变成了一个月之后，又过了两个月，第四次提示还是没有出现。
这个时候天气已经有些冷了，王安在湖安的房子装修好了，也通风了一段时间。
王安开着车带着两位老人来到了湖安，看了看自己装修好的房子，来到房间里面，两位老人东瞅瞅，细看看。
“嗯，装修的真好看！”
“姥姥，姥爷，以后你们就住在这吧？”王安将最好的一处卧室安排给两位老人住。
“哎，我们在这样地方住不惯的，再说了，这将来是你的婚房，我们在这里住着算是什么事啊！”老爷笑着道。
两位老人晚上在这里住下，第二天，王安又带着两位老人检查了一下身体。他姥姥的情况比较好，肿瘤没有扩散的迹象，得知道了这个结果的王安暗自松了口气。
却没想到两位老人在这里住了三天之后说什么也愿意在这里住了，非要回去，王安没办法将两位老人送回了山村。
“姥姥，姥爷，你们觉得那里住着不舒服，我回去在让人改！”
“别浪费那个钱了，你那房子是挺好的，就是我和姥姥换了地方就睡不着觉，还是老家的老宅子里睡着舒服。”老人道。
“老家是比那便安静一些，可是这里买东西、看病之类的都不方便啊？”
“这么多年了，我和你姥姥都已经习惯了，在这边出了门就能碰到熟人，在那呢，我们人是谁啊，两个说话的都没有。”老人道。
他们的确是不习惯城市里的生活。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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