平日里需要补充蛋白质和维生素，哦，我说这个是不是有点迷糊，那我直接说吃什么吧，
比如鸡蛋，是咱们能碰到的蛋白质食材最佳来源，最好的食用办法是鸡蛋羹，再有就是牛奶羊奶等，每天一杯，可以加热，但有些人是不能喝的会拉肚子，不能喝就别喝，
还有就是豆制品了，豆腐，豆芽，豆子，每天吃一点，吃多了爱放屁……瘦肉可以吃，鱼虾不过敏也可以吃，新鲜的菜也不能少，能帮助排便，也能然皮肤变好，
长期吃不到水果蔬菜危害也是很大的，如果不能保证水果含量，那香菇、牛肉干、坚果、果脯等尽可能吃些。”
“菜能吃到！”终于听到个比较耳熟的词，群青怕自己对象又歪着想他境遇多惨，赶紧表明，蔬菜这东西自己还是吃得上的。
这句话实在是憨，屋里三个女的都笑了起来。
“说什么呢，这么热闹。”外头，大队长熟稔的进来，身后跟着几个人。
其中一个长相正派，脸型偏方，进来后目光直接锁定谭绵绵。www.xfanjia.com
那跟买货挑剔品相一样的目光，让谭绵绵十分不舒服。
群青起身请大队长坐。
“你坐你坐，别起来。”他哪儿让一个腿脚受伤的人来给自己让座位呢。“还没进门就听到你们在笑了，啊，这位是关知青的对象吧。”
关欣起身站在群青身边，谭绵绵也起身把凳子让了，这就空出两把凳子了。
好在新卫所够大，这么多人也能容纳。
也正是因为新卫所又新又大，这些下来检查某些工作的人，才会被安排到这里。
“这是林伟光同志，公社民兵队的小队长，前两天有个大队被野猪糟蹋了不少作物，他们去解决了，公社要求几个大队都检查检查。”大队长一直都是很配合领导们的工作的。
因此介绍的时候也格外热心，展示了一下他们大队医疗实力。
“你好啊，谭知青。”林伟光伸出手，似笑非笑，饶有兴致的看着谭绵绵。
谭绵绵却不太舒服。
明明她避开了徐秀的陷害，也没在羽翼未丰之前和高梅对阵。
原书更没有这个抓野猪然后招来民兵队的剧情。
可这个事情它还是发生了。
林伟光，那个让原身走向灭亡，一辈子都毁了的变态家暴男。
看他饶有兴趣的伸出手，那眼神从进门就没从自己身上移开。
谭绵绵忍不住冒出那个念头。
难道剧情，会自我修正吗。
那她是不是会迈入那种下场……
不，她已经改变了很多东西。
而且，她是她自己！
一切的选择，都是她自己在做。
从那种悲观的情绪中挣脱出来，谭绵绵的表现就自然多了。“你好。”
两人之间的眉眼官司，只有他们自己清楚。
但都表现得很正常。
“那啥，我听赵家说你这儿有防蚊驱虫的那个粉，给咱们民兵队配点，钱从队里出。”除害嘛，人人都尽一点力。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第106章 剧情线是无法控制的吗免费阅读.https://www.xfanjia.com
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