高云不以为然：“这个挺好算的，你们做几次就明白了，我只是嫌自己做费时间。”
“还有一个半小时，时间太紧了。”
王丽娜掏出手机也看了眼时间，随后皱眉道：“而且确实是有点严格，这很难把握，仅仅九百卡的食物做出富含那么多的蛋白质、碳水、脂肪，太难了。就算是每个食物拿食品称测量，综合相加也非常容易超标。”
很多不了解的人可能会不知道其中的难点，简单举个例子就明白了。
一个家庭普通用碗的熟大米饭重量大概180克，热量为200卡，其中仅有26克碳水，蛋白质和脂肪的含量忽略不计。
80克碳水则需要3碗饭，热量600卡。
50克蛋白质需要250克鸡胸肉，热量332卡。
16克脂肪是最好达成的，因为鸡胸肉和米饭里就已经包含微量脂肪，不需要额外摄入。
但问题来了，米饭600+鸡胸肉332=932卡路里，单单就是大米干饭和水煮鸡胸就已经超过高云的热量要求了。
更何况，如果真把那两样上去，也没人能吃的下去啊。
白米饭配鸡胸肉？人家虽说不看重味道，但你身为保姆就给人做这个？要真把这俩样东西热腾腾放到人家面前，应聘你才怪呢。
高云道：“月薪一万五，供吃供住。也可以自己回家住，早八晚五来上班。我住在寿山俯海，八百平的独栋别墅，就我一个人，你们只负责洗衣做饭打扫卫生。”
葫市的公务员年收入也不过七、八万，作为一个保姆却能有一万五的月薪，这确实很诱人。
王丽娜和李莉以前做月嫂工资最多八千，每天负责孕妇的饮食起居，工作强度大且繁琐，眼下这工作轻松多了，而且还能住大别墅。
但关键是，以前给孕妇做饭只是大概算一下每天的卡路里和营养总量，受机构培训，月嫂们都有一套一模一样的成熟而固定的菜单，照着做不会出现偏离。
眼下高云这个搞健身的，每顿都要以克为单位论各项营养摄入，热量压的还很低。
这让两人听都没听说过，更别说做了。
固然都对工作的薪资待遇很意动，可她们互相看看，心里没底。
王丽娜苦笑道：“不是钱的问题，是您的要求确实太高了，没人能做到，除非是专业运动员的营养师。”
高云无奈，他也想雇专业运动员的营养师啊，但那不是想招就招到的，这种职位只有个别省级运动团队和国家级运动团队才算有含金量。
其他市面上那些纯属挂羊头卖狗肉忽悠人，高云觉得还不如自己懂得多，甚至连个别省级运动团队的营养师他也看不上，必须得是国家级，才能真正有效的提供帮助。
否则还不如不请，反倒容易还得自己身体素质下降。
高云和两人探讨半天，最后决定放低要求。
每天的伙食搭配种类和重量，都由高云亲口告诉她们，她们负责称重做菜就行了，工资降低到七千。
这下子两人才说可以，高云一看时间过去半个小时，再过一会该耽误自己日常训练，为节约时间也不让她们做菜了，直接问了几个问题。
例如：做鸡胸肉放什么调料，牛肉的营养成分有哪些，鸡蛋的几种做法，燕麦富含多少碳水。
王丽娜因为考过营养师证书，对食物的营养成分问题勉强能答上来，做菜的方法少油偏清淡也符合高云都胃口。
李莉则差了很多，营养成分答的磕磕绊绊，让她诉说做菜方法的时候喜欢加很多调料和酱丰富味道，或许做出来的菜味道不错，但不是高云想要的。
周六，难得的大晴天，床上用品公司把设计好的被褥窗帘等一系列东西送货到门安装好。
因为前些天已经找了搬家公司，把一些必要的衣物等东西都搬了过去，高云今天只买了些牙刷牙缸等生活用品，让保姆王丽娜上岗，正式入住新家。
搬到新家第一天，高云本想让父母和姐姐一家都过来看一看，团聚一下。
谁料父母俩表示自己也再看别墅，打算挑个合适的购买一套，改天再去。
打电话给姐姐，得知她们一家人已经前往首都，买新车之余购物顺带旅游，过一个礼拜才能回葫市。
“这就是有钱的意义啊。”
高云感慨万分，就算没能把住进新房的喜悦和家人一起分享，他也没有惋惜或其他负面情绪，因为他能从电话里听出家人语气中明显洋溢着幸福的味道。
其实钱不重要，幸福最重要，但往往没钱就不会幸福，这是大概率事件。
“贫贱夫妻百事哀”一千多年前的古人就已经明白了这个道理。
既然家人不能分享，那就叫朋友！
社交动物高云心痒难耐，急需找人分享此时自己的喜悦，正好在杭市给朋友买的礼物还没送出去。于是他用手机打开录像功能，在自己别墅的露台、客厅、娱乐室等各个房间走了个遍，拍成小视频。
点开微信，将视频发送到了“废物者联盟”和“不着调乐队与三条狗”两个群聊。
高云：“新家，周六，晴天，都有空吗？”
以前作为健身教练的高云每月会有两天假期，即便放假也是在忙着其他杂七杂八的事。属于必须今天处理，不得不请假去办的那种琐事，根本谈不上休息。
只有在极少情况下，这个月没什么待办事宜，他才会把假期挪到周六周天，然后与一群好朋友出去逛市场采购食材，买酒买肉。
最后，在刁军家顶楼的阳台上，进行烧烤或者火锅聚会，吃肉，喝酒，聊天，弹吉他，唱歌。
这样的聚会，一年里高云能参加五次左右，也只有在这五次聚会里，平时滴酒不沾的他才会开怀畅饮，不顾酒精危害放肆起来。
消息发出后，刁军回复最快：“烧烤？这别墅，哪买的？牛逼了，@刘锡明，快比你的大了吧。”
刘锡明：“我那才五百多平，这个一看就比我的大。”
刁军：“（微笑）人言否？才五百平？”
刘锡明：“（害羞）”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第31章 有钱的意义免费阅读.https://www.xfanjia.com
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