赵东方有些为难地说道:“江老爷子,你这说得是哪里话,你没必要这么消极悲观,只要你多多注意身体,注重保养,再多活个十几年肯定是没有问题的。”
江华却是摇摇头,“我也希望这样,但如果真的发生了什么不幸,东方,我希望你能够答应我。”
赵东方想了一会,心里突然冒出一个想法,“江老爷子,既然你身体的的状况越来越差,不如我教你一种道家吐纳法帮你改善体质吧!”
“道家吐纳法?”江华一愣。
“是啊!”赵东方兴冲冲地说道,“这是是一种很古老的道家呼吸法,如果长时间练习吐纳法,可以极大地改善身体的状况,并且延年益寿,效果非常明显。”
“而且江老爷子,到了你这种年龄,其实最重要的还是一种心态,学习吐纳法可以让你保持心灵的平静,心情愉悦,您想啊,只要心情好了,身体自然不会太差。
而且我注意到了,你的宅子的竹林里正好有一个小亭子,那里鸟语花香,正适合修炼我说的那种道家吐纳法,江老爷子,你看您现在刚好有时间不如就试试吧!”
赵东方像个推销员似的向江华介绍着道家吐纳法的种种好处。
到了江华这个岁数该有的早都有了,能享的福也享受得差不多了,其实对于生死,江华并没有太过看重,但如果能够多活几年的话,江华肯定还是愿意的。
想了想,江华觉得学习赵东方的吐纳法似乎也没太大坏处,于是就同意了,“那好吧,东方,就请你教授我这种吐纳法吧!”
赵东方微微一笑,“江老爷子,只要你认真学习我的吐纳法,我保证效果肯定不会让你失望。”
随后两人一起向江宅内竹林当中的小亭子中。
现在这条天气温度正适合,阳光通过竹叶照射进来,在地面形成一片片光斑,远处有阵阵鸟叫声传来。
明明是处在都市当中,却有一种让人觉得瞬间回归大自然的感觉。
赵东方见江华准备好了,便接着说道:“江老爷子,我的这套道家吐纳法分为行、立、坐、卧四个篇章,现在阳光正好,威风不燥,而且你是初学者,我们就从最简单的‘坐字篇’开始吧!”
江老爷子,现在请你双腿盘膝坐到椅子上,然后闭上眼睛,按照我的意思去做。”
江华点点头,然后照着赵东方的意思坐到了长椅上,随即双手放在膝盖上,按照赵东方的意思轻轻闭上眼睛。
赵东方接着说道:“江老爷子现在请你双目微闭,不视不听,永腹呼吸,深纳深吐,吐气发声,吐唯细细,纳唯绵绵,以意导气,周行不怠。”
这是道家吐纳法的口诀,因为江华是第一次联系,肯定对很多道家的专业术语不了解,赵东方又耐心地向他解释,然后指导他去怎么做。
渐渐地,江华开始掌握到进行吐纳法的诀窍了,他坐在那里,身体一动也不动,面容平静,气韵悠长,呼气吐气都保持着自己节奏,整个人看起来都非常放松。
一个半小时之后赵东方看时间差不多了,便对江华说道:“行啦,江老爷子,你现在可以睁开眼睛了。”www.xfanjia.com
闻言,江华便缓缓睁开眼睛。
睁眼之后,江华面色一喜。
随即兴奋地从椅子上下来,江华伸出手看着自己的身体,不可思议地说道:“东方,你的这种道家吐纳法实在是太神奇了,我感觉现在整个人有一种说不出的舒畅感。
身体很轻松,心情也好,东方,不怕你看笑话,我要不是看自己年龄大了,我都想直接从原地高高跳几下。”
赵东方笑着解释道:“江老爷子,刚才你练习吐纳法,身体里的浊气都排出去了,当然会感觉身体舒畅,心情愉快。”
江华感叹道:“东方,你的这种吐纳法真的是太神奇了,我现在开始相信了,只要以后继续练习你的道家吐纳法,我的身体还会逐渐好转。”
赵东方也笑着说道:“江老爷子,以后你再在饮食和作息上多多注意一下,你的身体会越来越年轻化。
现在你已经掌握了这套道家吐纳法的接班要诀,回头我再把其他三个篇章都写给你,日后你自己再练习。”
江华重重地点点头,“我会的。”
这时吴管家过来找他们,看着江华说道:“老爷,少爷回来了,午饭也都准备好了,现在是不是可以开饭了?”
江华现在还真有点饿了,于是看向赵东方,“走吧,东方,正好小涛也回来了,我们过去吃饭。”
赵东方笑笑,“行,现在吃饭吧。”
“咦?”
当赵东方跟江华一起回到客厅的时候,江涛看着自己爷爷,发出一道疑惑的声音。
他觉得自己爷爷跟往日相比,似乎变得有些不一样了,但具体是哪里不一样,江涛却一下子说不上来。
“臭小子,你一直盯着我看干什么,不认识你爷爷了?”
练习过吐纳法之后,江华感到身体轻松,心情愉悦,一高兴之下,他没有向往常一样直呼江涛的名字,甚至还开起了一个小玩笑。
江涛呆呆地看着江华,“爷爷,我怎么感觉你好像跟以前不太一样啊。”
“哦,那你说说怎么不一样了?”江华饶有兴趣地问道。
江涛又盯着江华看了几眼,然后摇摇头,“具体我也说不出来,不过我感觉爷爷你好像比以前年轻了不少。”
说完之后就连江涛自己都感觉不可思议,两个小时之前他出门的时候,他爷爷江涛还是跟平常一样。
结果出过门一趟之后,江华却一下子感觉年轻不少,这实在太神奇了,江涛都怀疑自己爷爷是不是吃过什么返老还童的药。
江华笑呵呵道:“你小子平常看起来粗心大意,没想到这次观察得倒是挺仔细。没错,我现在的确感觉跟年轻时一样。”
“那爷爷,你到底是怎么做到的?”江涛急切地问道。
虽然就像江华说的一样,江涛平常粗心大意,可这并不表示他就是那种没心没肺的主,他爷爷的身体可一直都是江涛关注的重点。
晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。
网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭,天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容
为您提供大神举个栗子的神棍小村医最快更新
第三百零六章道家吐纳法免费阅读.https://www.xfanjia.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待