本来就不是什么帅哥，走在大街上回头率几乎为零，身材要是再走形，就真的没什么看头了。就像女生为了美美的穿上夏季的短裙，短裤，显露出白皙的大长腿而脱毛，磨皮，美白一样，男生也要在炎夏到来之际，尽量收敛自己的啤酒肚，最好再练出健硕的肱二头肌，胸大肌，八块腹肌。相貌不够，身材来凑，像自然界任何一种雄性生物一样，想方设法释放自己的雄性魅力，吸引雌性的注意。
今天是我开始运动的第3天，头一天5公里多，没觉得累。然后下雨耽搁了一天，找个合理的借口偷懒了一次。昨天休班时间充裕，10公里下来，算是把前一天的欠账也还上了，大腿酸痛，小腿肚一直有种要抽筋的感觉。咬咬牙，再坚持一下，业精于勤荒于嬉，今天继续，边走边听歌，边听边唱，有劲儿了就跑上一段儿路，没劲儿了就走走，顺便更新小说，跟女孩子谈谈人生理想，回复一下朋友的微信消息，我都佩服我自己了，真是个时间管理大师，一心多用轻而易举！www.xfanjia.com
事情发展到这一步，纯粹是自作自受。整天又不劳动，不需要在车间搬运物料，不需要在工地搬砖，不需要在太阳下挥汗如雨，吃那么多干嘛，累的胃也难受。想当年，我也是个一米八高，六十公斤的瘦高挑，这么多年下来，个子没长，硬生生胡吃海塞的把体重搞上去了几十公斤。要想瘦身，必须远离甜品，糖分，大鱼大肉了。自律是一件会让人感觉快乐的事情，那就去做吧。
每天晚上5公里，看自己能坚持多久，或者去打羽毛球，打篮球。隔一条街的小区里面，我打听到一个运动馆，今天去踩点了，场地不算大，篮球场羽毛球场各3个，重要的是收费低啊，白天5块，晚上10块，性价比蛮高的，适合我这种穷鬼来娱乐一下。
晚上出来也是探索世界的一个机会，看看四周有什么好大上的饭馆，有什么休闲娱乐的场所，有哪些用的上的生活配套设施……比如医院，自助洗车，农贸市场，台球厅，KTV，琴行，感觉跟哥伦布探索新大陆一样。看叔叔阿姨跳广场舞，看流浪歌手露天表演等等，
我不喜欢循规蹈矩的沿着固定路线走，我喜欢探索新世界，去我没去过的地方，可能对人也是如此，性格注定了我是个喜新厌旧的家伙。没开导航，要么钻进了死胡同儿，要么回家走错了路，看来一心多用也不是那么容易。
为了人见人羡的好身材，为了自己的身心健康，为了遇见心上人不至于自卑，向着150斤的目标，拼了。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第75章 5.1 减肥免费阅读.https://www.xfanjia.com
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