伴随小鸟们叽叽喳喳叫声中,黄老师慢慢从卧室走出来。黄老师站在床前懒懒散散的伸了个懒腰,这时林逸也起来了。黄老师震惊的说道:“你今天怎么又起这么早,昨天玩那么晚,多睡睡啊。”“没有,也不算很晚了”

  说着便慢慢收拾着自己的床铺。“黄老师,一会一起去跑步去吧?”林逸谈定的说。黄老师之前就听说过他有腹肌,也没有特别震惊。“走啊。”黄老师爽快的说着,准备着跑步的衣服、鞋子。不一会他们就收拾完了。他们一前一后的走着,还时不时说说笑笑着。到了菌菇外的人行跑道上,他们一起拉着筋。黄老师边拉筋边问道:

  “今天打算跑几圈?”

  “5圈吧。”

  林逸不假思索道。林逸拉完筋,就在等着黄老师先跑。黄老师见状,便说:

  “并排跑吧”

  林逸笑着对黄老师说:

  “好啊”

  说着便一起跑了起来。

  一圈,两圈,三圈,四圈......第五圈的时候林逸和黄老师都累的气喘吁吁的,满头大汗。林逸刚想跑进菌菇屋,便被黄老师拽了过来。林逸被黄老师给弄懵了。

  黄老师气喘吁吁的说:“再跑一圈,最后一圈,加油加油,相信你自己!”这一圈就是1公里,都跑了五公里了,可以说是非常厉害了。林逸从来没跑过六公里。

  便担心的问到:

  “还跑一公里?”

  黄老师看出了他的担心,

  便安慰道:

  “坚持坚持,突破一下自己!”黄老师一边鼓励一边陪着他跑。林逸便默认同意了,控制着自己的节奏和呼吸,慢慢跑着。倒最后四百米的时候,林逸实在坚持不住了。便停下,两只纤长的双手微微扶着他那微微弯曲的膝盖上。全身都是汗,但是却分外有少年感。王导看到这一幕,决定把这个剪辑到正片里。

  黄老师鼓励道:

  “跑过去就完了,跑回去给你多补补蛋白,乖逸逸”

  林逸见黄老师这么鼓励自己,决定不让他失望。

  便铆足了劲往菌菇屋那跑。

  跑起来后突然感觉自己轻飘飘的。

  不一会便到了菌菇屋。

  何老师早就醒来收拾屋子了。

  何老师见到他们,笑盈盈的打招呼:

  “早哇,你们跑完步了?”

  林逸已经累的没了力气,点了点头。之后就进屋冲澡去了。黄老师小声的说:“我骗他跑了六圈”何老师偷笑,说:

  “跑下来了”

  黄老师说:“本来打算跑六圈的,后来我鼓励他,还真跑下来了。”何老师表扬道:

  “逸逸还怪厉害呢,值得鼓励”

  黄老师说:

  “你去冰箱里拿点猪肉。”

  何老师说:

  “黄老师又要做什么好吃的呢”

  黄老师开心的说:

  “给逸逸做肉松吃,给他补补蛋白”

  何老师笑着说:

  “那我也算是跟着逸逸沾光了呢”黄老师慌张的澄清道:

  “也给你们补补蛋白”何老师见黄老师澄清,便没在追问了。黄老师就去冲了个澡。

  回来之后,就做起了手工肉松。“先把猪肉去皮,一定记住,只留瘦肉。”黄老师说着就把猪肉去了皮。不得不说,黄老师的刀功真是厉害。王导没来的急给拍特写,便让工作人员准备了一块猪肉。给黄老师送过去,说到:“黄老师,拍个特写,就当送给你们啦”黄老师也没拒绝,说道:“就当送给我们家小孩们的吧。”

  王导笑笑,说:

  “好。”黄老师切着,幕后的好多工作人员,都特别佩服黄老师。黄老师不是厨师,做饭却特别厉害。

  “接着焯水。”

  热水在煮锅里咕嘟咕嘟的,很快带着血色的红生猪肉,变成了有点泛白的熟肉。“好了。”

  林逸站在一边说到。

  黄老师赶忙把猪肉捞出。

  “接下来用凉水冲,这样会更劲道。”哗啦哗啦—水声在响着。“我们拿个保鲜袋”

  黄老师说到。

  “拿保鲜袋干嘛呢?”

  鹏鹏疑问道。子枫妹妹和何老师也都好奇了起来。这时,林逸突然说:“可能是装肉然后锤吧。”黄老师刚要这样说,林逸就说出了口。黄老师欣慰的看了眼林逸。“逸逸,还真说对了。”

  黄老师说道。

  子枫妹妹夸赞道:“逸哥好厉害!”黄老师接着说这步骤:“然后开始敲,要把敲松一点。”敲了几分钟后。

  黄老师说:

  “好了,下锅炒。”鹏鹏还趁黄老师不注意偷偷吃了一点。黄老师刚好看见。

  说到:

  “现在还不好吃呢。”鹏鹏细细品着,点了点头,附和道:

  “真不太好吃。”

  子枫妹妹在一旁偷偷嘲笑着鹏鹏。

  “炒的时候一定要记得放,3勺十三香、4勺蚝油、1勺老抽、3勺生抽、加水盖过肉块就行了,记得放半勺盐。”

  黄老师叮嘱着说道。

  这个过程虽然有点漫长,但是炒出来芬香四溢,看着口水直流。

  黄老师提醒到:

  “还没开始把它锤松了,都不能偷吃哦。”

  接着五个人轮流,把他打松散。

  黄老师说:

  “差不多好了,都来尝一尝吧。”黄老师话音刚落,四人就迫不及待的拿起筷子就去夹。子枫妹妹刚尝一口,激动的跳了起来。

  激动的说道:“这是我第一次吃手工的肉松,竟然这么好吃!”

  何老师赞扬的说道:“这是我吃过最好吃的肉松了!”林逸欣喜的说:“黄老师不愧是黄老师,厨房小天才!”鹏鹏附和道:

  “真是厨房小天才呢!”他们这一发言引的导演都想去尝尝。王导过去,尝了一口:“哇哦,是真的香。比网上卖的好吃多了。”何老师温柔的说道:

  “是吧?”“是的呢。”

  王导欢喜的说。

  王导便去一边没有再入镜。王导在一边看着剪辑好的视频,鹏鹏闲来无事,便和王导一起在看视频。鹏鹏看到了两个彩蛋,便喊来小伙伴们一起看。

  林逸说:

  “这个彩蛋剪辑的还怪让人惊喜。”

  非常满意的点了点头。

  黄老师这边,好似想起了什么。

  看向王导,问到:

  “我们这次都邀请了哪些嘉宾呀?”

  王导没说话,似乎在思考着什么。

  突然说到:

  “这个好!”

  弄得几个人,突然看向他。

  何老师问到:

  “怎么了?是想到邀请谁了吗?”王导还是没有说话,故作神秘的说道:“这个得需要你们自己猜,不能剧透。”

  那边一群人无语中......

  晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。

  唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。

  额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。

  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。

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第504章 锻炼身体免费阅读.https://www.xfanjia.com
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