安嘉小说网>言情小说>我,咸鱼,开局气死混沌神魔>第120章 吃饭小助手
  米饭是我们的主食,它是一种高碳水化合食物,是身体所需热量的主要来源之一,并且米饭所含有的营养,能够让人体快速吸收和消化。我们南方人家家户户,每人每天一日三餐都离不开米饭,看似平平常常,很是低调的米饭,但却是餐桌上的核心,每天做上几道美味可口的小菜,也都是为了多吃几口米饭,吃一碗好的米饭,会让你的用餐质量大大提升。

  米饭中也有很多种类,有大米饭,小米饭,糯米饭,黑米饭等等,有人会在米饭中加入红豆,黑豆,黄豆等等豆类食物,做成甜品,也有人会用鸡蛋,猪肉,和各种蔬菜做出鲜美的懒人饭,最多的是用大米煮熟了,配上小菜来吃,可我却最想念小时候奶奶做的菜花干米饭,揭开锅盖的那一刻,香味能飘满整个厨房,馋得我早早拿着碗筷等在那里,好第一个尝到这诱人的美味。

  菜花干米饭做起来很简单,那时候家里穷,做一锅这样的米饭就不要再做小菜了,又香又软又油润,老好吃了。前一阵我做了一锅菜花干饭,没想到,老公吃过后,经常叫我做,这几天,我隔三岔五就做一次,饭和菜一锅出,简单又好吃,分享给大家。

  菜名:【菜花干饭】

  主要食材:大米1大碗,糯米1小碗,菜花干1把。

  调味料:食盐2勺,猪油2勺。

  操作时长:40分钟左右。

  操作步骤:

  第一步菜花干浸泡,抓1把菜花干放入大盆中,加入温水浸泡一会,刚加入温水,香味就出来了。菜花干的制作方法,我也分享过,有兴趣的朋友可以看我2月28号的文章。大米和糯米也淘洗干净,加入跟平时一样多的清水,放入电饭煲中浸泡一会,这样煮出的米饭会更加软糯。

  第二步菜花干切碎,这是我新晒的菜花干,浸泡后特别清香,颜色也很翠绿,还有黄色的菜花呢。把它冲洗干净后,挤干水分,切碎备用。

  第三步加入菜花干和调料,接着把切好的菜花干放入刚才浸泡的大米中,清水基本与菜花干持平,再加入2勺食盐,2勺猪油,盖上盖子,电饭煲按煮饭键煮饭。

  第四步煮熟,大概四十分钟后,电饭煲提示音响起,菜花干饭就做好了,浓浓的香味,已经飘满整个厨房。我们来开锅看看。

  第五步出锅,哇,浓浓的菜花干香味,混合着猪油和米饭的香味扑鼻而来,赶快用饭勺把它们搅拌均匀,开吃吧。

  第六步成品图,自从吃过这样的米饭,老公经常叫我做,饭和菜一锅出,真的太香了。

  ----《温馨小提示》----

  1做菜花干米饭可以用纯大米,也可以用纯糯米,这个没有一定,根据自己的口味来添加即可。

  2菜花干一定要泡软切碎后加入到米饭中烹饪,否则嚼不烂。

  3加入猪油煮出来的米饭特别油润,口感更上一个层次。没有猪油的可以用食用油炒一下菜花干后再放入米饭中一起煮饭。,

  在我家,除了吃面食,米饭也很是受大人孩子的喜欢,炒几样可口的下饭菜,米饭都能多添半碗。对于饭菜一锅出的焖饭,那是我的最爱,分享3道懒人饭,好吃好做又滋润,晚餐不知道吃什么,可以试试哦,饭菜全都有,上班族必备!

  【羊肉焖饭】

  羊肉跟胡萝卜、洋葱是绝配,而孜然更是不二之选的调料。先把这几样炒一炒入味,再和生米混合均匀,还没出锅就已经满屋飘香,条件反射,又流口水了!

  材料:大米400克,羊腿肉600克,胡萝卜1根,洋葱1个,油少许,孜然2撮,盐适量,酱油适量,凉水适量

  制作过程:

  1.胡萝卜刮外皮、洋葱剥掉老皮,冲洗干净;

  2.羊腿肉先切条再切丁,大小有大拇指第一个指节那么大就成;

  3.洋葱切2公分左右的丁;

  4.将胡萝卜先切条再切丁,胡萝卜焖饭不用担心会烂成糊;

  5.炒锅中倒少许油,油温6、7成热时将羊肉入锅中翻炒变色,不用加料酒噢;先把孜然撒进去锅翻炒出香味,再倒点酱油调色;安慕小说网

  6.把胡萝卜和洋葱倒进锅中翻炒,撒适量盐炒均匀即可,关火,无需炒熟;

  7.米饭清洗干净后加平时用水量一半就可以,再把炒均匀的羊肉胡萝卜洋葱连同汤汁一起倒入米饭中,混合均匀;电饭煲通电,用普通的焖饭程序就可以哒;

  8.羊肉焖饭出锅后用饭勺打散均匀,撒一点香葱末开吃啦!

  【苹果叨叨叨】

  1.羊肉胡萝卜洋葱炒一炒更加有滋味,菜汁算在米饭用水量里,而且在焖饭过程中,胡萝卜洋葱还会进一步把汁水渗透在米饭中,所以一定要把控好水量;水少,吃着粒粒分明很劲道;水多,粘乎乎的影响了美观和口感;

  2.用同样的方法,还可以做腊肉焖饭,排骨焖饭,芋头焖饭等。

  【腊肠煲仔饭】

  米饭焖到7成熟时,腊肠切片后码放在米饭上,焖一会儿,那麻辣鲜香的油儿就渗入到米饭中了。无需再洒酱汁,这一锅饭就味道足足的了。

  材料:大米适量,麻辣肠2根,鸡蛋一个,西兰花适量,口蘑数颗,南瓜一块,橄榄油少许

  制作过程:

  1.大米适量,清洗干净,入锅中,选择“煲仔饭”程序,用普通的砂锅或者电饭煲也可以噢;

  2.焖饭的时候来处理菜料:麻辣肠清洗外衣后擦干净,斜切成片;

  3.南瓜切厚片,口蘑切厚片,西兰花掰小朵,口蘑和西兰花入开水锅中焯一下捞出备用;

  4.米饭差不多好了;如果用普通砂锅或者电饭煲,自己可以计算一下时间,估摸着水都吸干了,就可以开盖了;

  5.沿着锅边淋少许橄榄油,再将腊肠均匀铺摆在饭上;喜欢重口味,可以淋些酱油;

  6.再码放好南瓜片,西兰花和口蘑片只撒少许,留一半出锅时再撒,因为焯过水,可以直接食用的,再磕一个鸡蛋在上面;

  7.完成剩下的时间,大概有15分钟左右;焯过水的西兰花有些变黄了,正好放上备用的,红黄绿相间真漂亮。

  【苹果叨叨叨】

  1.西兰花焯水后可以直接食用,所以也可以根据个人口味先放或者后放;

  2.用油菜芯、菠菜等绿叶菜也很漂亮有营养;

  3.喜欢重口味的,还可以准备一些酱油,淋在米饭上。

  【排骨焖饭】

  天气凉快了,胃口也越来越好了,又想饱口腹之欲,又不能太费时间,还得荤素营养都要有。这不是,一锅香喷喷的排骨胡萝卜焖饭就做好啦,冬天没有买到高颜值的豌豆,我就切了一条黄瓜,在出锅的时候倒进去,搅拌均匀,黄瓜的清香和绿色都很好地保留了!

  材料:大米2杯,清水适量,肋排360克,胡萝卜1根,黄瓜1条,植物油少许,大蒜6瓣,酱油适量,盐适量

  制作过程:

  1.排骨剁小块,洗去残余的骨头渣,入凉水锅中,煮开捞出;

  2.大米入电饭煲,清洗两遍后加凉水,水量比你家平时焖饭的水量少三分之一,泡几分钟让米粒充分吸收水;

  3.胡萝卜、黄瓜洗净,胡萝卜刮掉外皮,切滚刀块,黄瓜切小丁;

  4.炒锅中倒一点点油,大蒜煸炒出香味后将排骨和胡萝卜入锅中翻炒,放入盐、酱油,让每块肉都能吸进酱油的颜色,盐最好能多放点儿;

  5.倒入热水,水量不要太多,刚好能把排骨烧熟的量就成,太多水会让米粒粘成坨,两分钟就可以,让排骨能上色;

  6.将排骨胡萝卜和汤汁一起倒入饭煲中的大米上,不要翻动,选择标准饭的档位就可以;

  7.时间到,香喷喷的排骨胡萝卜焖饭好啦;

  8.将黄瓜丁倒入锅中,用饭勺搅拌均匀就开吃吧!

  【苹果叨叨叨】

  1.米饭就按自己家平时的量,水量只少三分之一就可以;

  2.排骨先焯水去腥去污物,再炒入味上色;排骨中的水要比平时炖排骨的水量要一半左右,因为饭煲的密封效果好,不需要太多的水就能熟得很烂乎;

  3.肉和菜可以调整种类和配比,不要加花椒大料噢。

  大米、豆角、土豆、玉米粒、香肠、酱油。

  做法

  1.大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁。

  2.上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀。

  3.按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟。

  4.加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。

  做法二

  材料

  酸奶200ml,嫩玉米100g,青瓜(小黄瓜)1根,糯米200g,黑芝麻。

  做法

  1、糯米和嫩玉米混合煮熟为米饭,米饭放凉后,和酸奶混合均匀,青瓜切条,把米饭摆上青瓜条,把米饭捏成饭团,圆形、三角形、方形均可。

  2、根据个人口味,沾上黑芝麻即可。

  小诀窍

  1、一碗美味的饭,饭粒和调料之间的拿捏功夫,一点都不能马虎,所以要掌握得准确,才能做成美味的饭团。

  2、包入的馅料可以根据自己的口味放。比如火腿、鸡蛋等。

  做法三

  材料

  西红柿2只,鸡蛋2颗,大米饭2两,少许盐,糖,香肠或者猪肉,洋葱少许,番茄酱少许8,淀粉少许。

  做法

  1、把番茄切成块,把洋葱切碎放入锅中放少许油炒香后立刻放入西红柿,不放水,放少许盐和糖直到番茄变烂。这是番茄酱的自制。

  2、放少许油,把香肠或者猪肉炒香,放入番茄酱小火稍微炒一下,放入大米饭,直到米饭全热,把饭盛到盘子里定型。

  3、把鸡蛋加入少量淀粉迅速搅拌均匀,到看不见明显的蛋清为止,平底锅不放油直接把蛋浇到锅上摊成鸡蛋饼,然后把蛋皮盖在饭上,撒上自己做的番茄酱。喜欢吃香肠的不妨放一根德国香肠,味道很好哦!

  小诀窍

  番茄酱想要好吃,要了解番茄酸甜度,然后再按照自己的口味适当加糖。

  做法四

  材料

  米饭,胡萝卜,葱,红椒,黄瓜,酱油,花椒油,黑芝麻粉,麻辣油,蒜油,自制葱油。

  做法

  1.胡萝卜用料理机打碎,或者您切丝或用刀剁碎。

  2.黄瓜削皮,切块,红椒切丝,葱切葱花。

  3.混合所有调料,搅均。

  4.米饭内加入蔬菜,倒入混合好的调料,拌均。

  做法五

  材料

  日式咖喱块,洋葱1个,土豆3个,胡萝卜1根,青豆少许,超市的炸猪排,炸鸡排,炸鱼排,白饭适量。

  做法

  1、先将土豆、胡萝卜切块,洋葱切丝。

  2、热锅放少量油,加入洋葱炒香,接着放入胡萝卜、土豆、青豆一起炒,等材料差不多都熟了加水满过材料,中火煮咯。

  3、差不多15分钟后,加入咖喱块搅拌使其完全融化,接着就是慢慢的炖煮了哦。

  4、咖喱汁完成以后,就开始炸猪排了~这个么自然不用我多说了~呵呵,炸好以后只要切一下就ok了。

  5、不用说打上一碗白饭,浇上浓浓的咖喱汁,码上

  大米1量杯,腊肠1根,玉米半根,胡萝卜半根,香菇7个,小米椒3个,红辣椒1个,大蒜3瓣

  香葱3根,炸好的花生米小半碗

  调料:

  食用油3勺、生抽3勺、老抽2勺、耗油1勺、香油1勺、盐1勺、辣椒面1勺

  步骤:

  1、香菇洗净,提前4小时用冷水泡发,泡过香菇的水记得留下备用哦,将所有需要清洗的食材洗净沥干水分备用,香菇切片、腊肠切片、胡萝卜切丁、玉米粒用刀切下、辣椒切末、大蒜切末。大米洗净,加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油及1勺香油,将这些调料与大米一起搅拌均匀。

  2、锅中下油并烧热,先爆辣椒和蒜末,再放入香菇和腊肠,翻炒一会后再放入玉米粒及萝卜丁煎炒。再加入1勺盐、1勺生抽、1勺老抽,翻炒半分钟左右即可出锅,食材不需要完全煮熟。将配好佐料的大米和炒过的腊肠玉米等食材一起放入电饭煲中,再倒入准备好的香菇水。

  3、最后就是正常的煮饭模式啦,放好后在电饭煲里焖几分钟,开盖搅拌均匀就可以吃啦

  第二种香肠土豆焖饭做法

  材料

  大米2杯,香肠4根,土豆1个,胡萝卜半个,香菇5朵,玉米粒,碗豆粒

  做法

  1:大米洗净放入电饭煲,香肠切片,土豆、胡萝卜、香菇切小块

  2:起锅热油放香肠煎熟,放土豆胡萝卜香菇炒匀,盛出放入大米锅里,玉米粒豌豆也放进去,加2勺生抽,1勺蚝油,2勺老抽,2勺香油,适量清水搅拌均匀

  3:启动电饭煲煮柴火饭模式焖熟,做好开盖搅拌搅拌,撒点葱花开动喽!

  第三种南瓜鸡腿焖饭做法

  食材:

  鸡腿3个、米饭一碗、南瓜、干香菇10朵、葱蒜

  做法:

  1:干香菇泡软切碎,香菇水留着备用

  2:鸡腿去骨切小块,加入一勺料酒、一勺生抽、少许黑胡椒碎、一勺淀粉拌匀腌制15分钟

  3:锅中油炒香葱蒜,加入香菇炒香,加入鸡腿炒至变色,加入两勺生抽、一勺老抽、少许盐糖,倒入南瓜翻炒均匀,加入煮香菇的水煮开关火

  好的配菜,加入水与食材平,打开煲仔饭按键,时间到,加入葱花拌匀

  晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。

  唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。

  额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。

  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

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  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

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 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。

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