游泳训练场，杨刚沿着游泳池边沿，一边走一边指挥指点，游泳池中，正在奋力行走的钟响。
水中，钟响感觉身体被浮力推着向水面浮动。整个身体根本就站不稳，每走一步，比陆地上行走要付出十倍百倍的力量。而且身体很容易倾斜，根本就难以保持平衡。
钟响努力让身体保持平衡，努力稳住每一步。双手拍打着水面，就像几只鸭子在水中扑棱水面。让不远处正在训练的游泳队感觉到不可思议，时不时目光看向这里：“全国百米二百米纪录保持者，该不会改了项目，练习游泳？”
“教练......”
五十米的游泳池，钟响足足用了二十多分钟，才走了一趟。从游泳池中爬出来，钟响剧烈的喘息着，比跑了三千米还要累。
“我感觉，力量在水中根本就施展不开，就像是有力无处使，明明付出十分力，能用在行走上面，不过三分力。其余的力量，全用在了保持身体平衡。”
这就是全国大奖赛之前，杨刚说的训练方法。起初钟响还感觉很容易，现在却有些抗拒。
水中训练，太难了。
“在美国，短跑健将，在游泳池内行走，五十米不过十分钟......你还有很大的差距，继续努力吧。这种方法，对于运动员整体身体素质的提升，有一种难以预料的成果。等到你自己寻找到适应自己的方法，就会明白这种训练方式带来的好处。我只不过为你提出这种训练方式与理论，现在已经告诉你了，至于怎么做，还要看你自己。”
杨刚蹲下身子，脸色少有的严肃起来：“今年亚运会，别的国家的名单，现在基本上已经公布。你将会有很多强劲的对手。以你在大奖赛上表现的成绩来看，恐怕铜牌都拿不到......”
国内短跑领域，在亚洲都是落后的。亚洲赛道，基本上被日本队霸占短跑领域大多数金牌。其次就是西亚那些归化黑人选手，也有着很强劲的实力。
这一点杨刚不说，钟响自己也明白。钟响的短跑成绩，在国内无人可以超越，但放眼国际赛道，还真不够看。
“我相信你能够做到最好，不求夺冠，只求这一届亚运会没有遗憾...”杨刚眼中光芒闪闪，随即拍了拍钟响的肩膀：“每天水中训练不宜超过三个小时，不然对于你来说并不是一件好事。下午还要与接力赛选手一起训练......”
现在距离亚运会还有不到三个月，训练量不仅加大，而且每天训练的时间都不够用。
“教练，帮我把200米也报名吧...我相信我会跑出一个好的成绩的......”
钟响眼睛中满是渴望，这次亚运会，杨刚之给钟响报了一个100米与4x100米接力赛。对此钟响已经不止一次提出，想要在亚运会，跑100米与200米。
“你是国内200米纪录保持者，但是有的时候，并不只是以成绩来决定参赛项目的多少。你要清楚，参赛名额毕竟有限......你现在最需要做的，就是在亚运会上，百米赛道上，证明自己的存在。有的时候，以你这种第一次参加国际赛事的新人来说，项目越少越好，能够专注。百米之外，我为你申请4x100，就已经受到了很大的阻力。”
杨刚的话已经很明显，那就是钟响已经报名参赛100米与4x100米接力赛，霸占了两个名额，要给其他人一些机会。比赛名额有限，不能自己全部霸占。
话已经说到这个份上，钟响也无可奈何。跳入水中，继续扑棱着水面。
杨刚摇了摇头：“其实你现在的成绩，并不能决定你最重要的一些事情。你要是在国际赛道上取得一定名次，你想参加什么比赛，不需要通过田管中心，我就可以做决定。好好努力吧......”
还是分量不足，还是成绩难以决定自由。
10秒09，在国内或许是一个难以超越的成绩。放在国际赛道，遇到强劲对手，恐怕第二轮复赛都难以进入。
“杨副总教练......”
熟悉的声音在身后响起：“在田径训练场，没有看到你的身影，没想到你在有用训练场。怎么，这是找到新的训练方法了，还是打算让钟响改项目，练习游泳？”
自从上一次蔡主任主持会议之后，杨刚被任命为田径队副总教练，现在已经过去三天时间。
转身一看，余指导拿着一份资料，满脸笑意。不过看到游泳池内的钟响瞎扑棱，余指导脸色有些古怪：“以钟响现在游泳的姿势，恐怕难以改项目了。”
“老余......”杨刚看了眼余指导手中的资料：“咱们也是老相识了，当初你我几乎一同进入田管中心。你叫我副总教练，我教你总教练，是不是太显得官僚主义？”
从余指导手中接过资料，杨刚匆匆看了一眼：“这名单已经报上去了？”
余指导摇了摇头：“还只是初步确定，蔡主任的意思是要征询一下你的意见，我是拿来与你商议商议。这几天短跑运动员，都归与你的手下训练，你看看谁适合参加什么项目？特别是4x100米，本来定下沈云宝一个名额的，现在沈云宝改练400米项目，亚运会不会参加了，4x100米，就不适合了。”
各个项目，自然会有各个项目最强选手出战。只是4x100米，还难以下决定。杨刚看着资料上的名单，有钟响，陈海见，尹翰召，韩超明，杨尧祖，还有陈大鹏......共列了足足十个人。xfanjia.com
杨刚皱了皱眉，看到远处钟响已经上岸，向钟响招了招手。
钟响感觉奇怪，走到杨刚身边，顾不得自己身上滴着水，嘿嘿一笑与余指导打了个招呼：“余指导，教练，叫我什么事？”
余指导虽然已经是田管中心田径队总教练，但是余指导在行政级别上，比总教练还要高出不少。所以，田管中心，还是习惯性叫余指导。
“你过来看看，这个名单中，有你的老对手，4x100米你帮忙拿个主意，看看谁比较合适。”
杨刚很是认真，余指导与钟响却是有些惊讶。
钟响连连摆手：“教练，你这不是让我得罪人吗？我只是一个运动员，这种事情我还是不要插手比较好。不然这件事情传出去，那些运动员，还不恨死我？”
有史以来，还真没有出现过今天这种情况，运动员直接插手亚运会参赛名单的决定。
“作为运动员，往往对手远比教练更为了解另一个运动员。你们同场竞技过，谁的成绩好，谁的成绩不好，你或许心中有答案。只是参考你的意见，你还没有权利做出决定性的决定。”
杨刚皱了皱眉：“说说你的意见。”
钟响苦笑不已：“既然是4x100米，既要有团队合作的精神，最好还是选择跑的最快的成立一个组合......”
“废话......这些谁不懂？”
杨刚差点一脚踢过去，想了想比赛即将开始，要是把钟响踢伤了，整个田管中心，恐怕都饶不了杨刚。杨刚也很宝贝自己这个弟子，黑着脸说道：“分析分析这些运动员。”
“我当然要在其中...”钟响斩钉截铁的说道，自己这个名额不容置疑，引起余指导一阵好笑。钟响看着资料上的名单，沉吟一会儿：“至于其他的运动员，我认为杨尧祖跑的不赖，能跑到10秒2到10秒3，现在的成绩比尹翰召还要好一些。陈海见更不用说了，成绩只比我差一点儿。第四个人，我比较偏向于韩超明。”
“就这么定了，4x100米接力赛，钟响陈海见，杨尧祖与韩超明。尹翰召作为替补，也列入参赛名单......”
杨刚一挥手，直接做了决定，让钟响与余指导更为惊讶。钟响更是苦笑不已：“不是说好的，我的意见只是建议性，没有决定权吗？要是这么说，我直接给自己加一个项目，让我亚运会再跑一个200？”
杨刚与余指导直接忽略了钟响的话，两个人挨在一起，指着参赛预选名单，一边商议，一边说笑的直接离开。钟响撇了撇嘴，直接跳进游泳池，开始继续训练。
亚运会马上要来了，各个项目的运动员，都在积极备战，想要在亚运会夺得好成绩。钟响也不例外，钟响更是渴望亚运会，取得一个好成绩，证明自己的存在。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第七十六章 备战亚运会免费阅读.https://www.xfanjia.com
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