“小娥，钟响比赛完就去了北京，没有时间来历城。这块金牌，他让我捎带给你......”
这一块金牌分量可不轻，全国男子百米冠军，打破全国男子组百米纪录的金牌，收藏意义，或者名誉价值已经超越了金牌本身的意义。
薛明山把金牌拿在手中，仔细的把玩一番，这几天薛明山把玩了好几天，依旧恋恋不舍：“不出意外，钟响以后就要留在北京，要在那里训练生活，包括上学......”
薛云娥接过金牌，脸上有些失落。
“叔叔，我去学习了，我要考北京的传媒大学，以后做一个记者，随着体育队伍出国，还要采访钟响！”
少女发出梦想宣言，转身回了自己的房间。
薛明山砸吧砸吧嘴，摸了摸下巴：“没想到啊，一块金牌，激起了小娥向上的心，以后我就省心了。只是，小娥，你可不要早恋，耽误了学习，耽误了钟响......”
作为过来人，薛明山又是长辈，薛云娥的心思，那里瞒得住薛明山？
......
第二天，薛云娥站在学校校内，看着学校处处挂着横幅：“恭贺我校初三一班同学钟响，打破男子百米全国纪录...10秒16...”
“恭贺我校初三一班同学钟响，打破男子200米全国纪录...20秒40......”
“恭贺我校初三一班同学钟响，获得全国运动会4x100米冠军。”
看着这些横幅，薛云娥心里既感到自豪，有感觉有些恍惚。几个月前，那个跑步上学的少年，以后想要再见，恐怕不会那么容易。
薛云娥知道钟响是谁，历城市第一中学，却没有人知道钟响是何方神圣。甚至有些惊讶，他们学校还有这么一号人物。
冠军的荣誉，处处可以体现。钟响此时已经到了田管中心，站在田管中心大门外。
余指导从田管中心走了出来，看到钟响满脸高兴：“小钟，你可算来了...”
“我姓余，名叫余钊利，你可以叫我余指导与教练，或者可以直接叫我老余。”余指导带着钟响到了田管中心：“以后你就是国家队的一员，现在起，我负责你的训练，还有两名陪练待会你去认识认识。对你之前的训练方法我不知道，你还有一名副教练，平常时候，他负责你的训练计划。”xfanjia.com
钟响点了点头，在历城见到陈老的时候，钟响就已经猜测，自己恐怕要留在北京，留在国家队。来到田管中心，果然不出所料。跟着余指导在田管中心转了转，填写一些资料。带着钟响来到了宿舍，一间单人宿舍。两室一厅，电器齐全。
放下背包，钟响紧了紧身上的羽绒服，跟着余指导到了训练中心。
在训练中心，一个封闭式的操场，属于钟响单独训练场所。挨着封闭操场，是健身房。跟着余指导转了一圈，见到两个运动员，年龄已然不小，二十四五岁，是钟响的陪练。
“这位是张伟，这位是褚福田，以前也是国家队的。以后他们是你的陪练，张伟以前专项百米，褚福田以前专项200米。”余指导又指着一位四十来岁的大肚教练：“这位是葛明，是你的副教练。我不在的时候，他负责你的训练。”
余指导又指着一位年轻人：“吴迪，你的生活助理，以后生活方面的事情，吴迪负责。你还有一位专业的按摩师，姓冯，今天请假了。”
进入国家队就是不一样，各方面陪练教练，助理配备了六个人。
“教练，我现在开始训练吧......”
钟响向葛明说道，这几天没训练，钟响明显感觉状态不佳，迫不及待的想要训练。
“你不休息休息？”
余指导有些惊讶：“你坐车坐了一夜，不休息一天，明天再训练？”
张伟褚福田还有葛教练也很惊讶，坐了一夜的火车，一定会很疲惫。再强壮的身体也会吃不消，需要好好休息休息。哪有刚来，还没站稳脚跟，这边就要求训练的？
“我在火车上睡得很好......”
钟响一边说一边脱掉羽绒服，里面只穿了一身运动服。
钟响有些迫不及待的感觉，不说为了训练掌控原本的成绩，只说为了经验成长值，钟响也不想错过每一刻的训练。当训练慢慢成了一种习惯，钟响闲下来，反而感觉有些不适应。
看着跑道上开始慢跑的钟响，张伟与褚福田对视一眼，脱掉外套，也开始跑步。
“这是一个让人省心，而训练积极的运动员。怪不得钟响能短短几个月取得这种成绩，只凭这一份态度，钟响能有今日的成就，就不是侥幸。”
余指导感慨不已，一个懂得训练提升成绩，一个对待训练态度积极的运动员，作为教练，当然会很省心。
葛教练却皱了皱眉：“余指导，事先说明，我是临时调来当教练的。其实我身上有一种很大的压力。钟响是国内百米与二百米纪录保持者，想必应该有一套适合他的训练方式。我不过是半路出家的教练，如果钟响在我手中训练，不能提升成绩，我是要调回原来岗位的......”
葛教练背后有什么能量余指导也清楚，能从后勤教练，调到冠军教练，没有靠山根本不可能：“这个我会想办法。”
葛明这是有自知之明，同时，对于自己的能力也很了解。最重要的是，钟响短短几个月，从一个初入体育的少年，成长为全国冠军，纪录保持者。如果在自己手中，成绩无法进步，甚至是倒退，岂不是说他无能？
“钟响的教练原先是陈老，陈老现在还处于康复阶段，以后就算是带弟子，也会力不从心，恐怕以后会处于半退状态。”
余指导眼珠子转了转：“算了，你先用心帮助钟响训练，实在不行我再征求钟响的意见。这真是一件怪事，国家队那几个，都找借口推脱，如果带出来一个冠军，是一种荣耀。就怕是直接接手带一个冠军，恐怕带不出成绩，会留下骂名。与你一样，他们想得太多了......”
带冠军就是如此，短跑与别的项目不同。短跑领域，需要对运动员了解，对短跑了解。而且需要时刻关注运动员的状态，各种素质的平衡。制作合理的训练方式，这对于一般教练员来说，真的很难胜任。
冠军的成绩如果有提升，那将是一种莫大荣耀。如果冠军的成绩踏步不前，甚至还有回落，对于教练员来说，是一种极大的压力，甚至被人耻笑无能。
......
一圈又一圈，钟响自己不知道跑了多少圈，达到身体极限的时候，这才停下来：“经验成长值，只增加了1%，太慢了......”
跟着钟响训练的张伟褚福田却是叫苦连天，短跑运动员，对于耐力是有要求，却也不必要像长跑运动员那样，一跑就是一万米吧。
接下来的训练，张伟褚福田更是坚持不住。
钟响的训练是按照当初杨刚的训练方式，钟响已经慢慢习惯。张伟与褚福田却难以忍受。先是三个60米冲刺，三个一组，共有四组。然后是起跑反应训练，来来回回折腾十来组。再然后，是百米冲刺，三个一组，共有四组。张伟褚福田这才充分认识到钟响的速度，极其恐怖。
不仅如此，两个人更是惊讶钟响的训练量，简直更为恐怖。
张伟褚福田最后干脆坐在跑道旁，大口喘息着，看钟响冲刺150米，200米......
12月的北京，可以说极其严寒，钟响仅仅穿了一条短裤，被汗水浸透，浑身冒着热气。
本来以为钟响只是随便训练，葛教练直看得心惊肉跳：“这种训练量，还仅仅是一上午的，就抵得上其他运动员两天的训练量了......”
钟响随便擦了把汗，直奔健身房，又是力量训练，核心力量训练，就像一台永不止疲惫的机器。
“走吧...”
到了饭点，钟响这才停下：“现在去吃饭，下午还要训练，你们也不要惊讶，现在你们看到我的训练量，仅仅是我以前训练的二分之一。明天开始，才是真正的训练。”
“钟响...”
葛明忍不住了：“你的训练方式有问题，我不赞同...你这样训练，会落下伤病的。明天开始，按照我的训练计划训练......”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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第六十四章 你的训练方式有问题免费阅读.https://www.xfanjia.com
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