余子添揉了揉惺忪的睡眼，起身穿衣来到屋外，虽是初夏，但太阳还未升起，屋外的温度还是有些低了，余子添裹了裹身上的粗布小褂，屋内外的温差让他打了个哆嗦，这一来不精神了许多，不像刚才那般犯困了。
清风老道看着余子添的瑟缩的模样，微微一笑，开口说道：“破晓时分，太阳落下的第一缕光称为曙光，相传这曙光中内含一丝紫气，称之为瑞气，这瑞气随曙光而出一闪即散，只存在于须臾之间。”
余子添歪着头一脸好奇的呆萌模样，惹得清风老道想要发笑，旋即又想到：“为人师表，授业之时应当严肃，要是随意轻浮调笑，以后肯定难立威信！”想到此处，只得轻咳一声背过身去。
“修行之人破晓前起床练功打坐，为的就是这丝祥瑞紫气，传闻中长久以往迎着紫气练功抒怀，既可增福添寿，又能使得修行路上再难遇瓶颈，不过这毕竟……”清风老道话还没说完，只见余子添连忙对着他摆了摆手，火急火燎地跑向卧房，“诶？子添，干嘛去？”清风老道疑惑不解，只得跟随余子添回房。
余子添跑回屋来到老余头床前，看到老余头正嘬着烟袋望着窗外，原来老余头早在清风老道叫醒余子添的时候便醒了，于是他也就穿好衣服坐在窗前，想要观瞧清风老道如何教导余子添。
“啊……呃……”余子添看到穿戴整齐的老余头脸上一喜，连忙抻着老余头的袖子，一边往外拽，一边指着屋外的天空大叫着。
“嗯？子添，怎么了？你不好好跟着道长练功……怎么……”老余头一脸茫然，不解问道。
“哈哈……”清风老道哈哈一笑，猜想到了余子添的行为意图，定是方才自己说起那紫气可添福增寿，余子添听进了心里这才着急忙慌得叫起老余头把他往外拽。
于是，清风老道连忙向一脸错愕得老余头解释道：“方才我与子添说起修道传闻，早起练功可采紫气补阳寿，子添想必是听了此话，也想拉你出去练功呢！”
老余头一听，心中感动摸了摸余子添的头，微笑道：“好好好，爷爷也起床，不过就不跟你练功了，爷爷给你们做饭去！”说罢，起身出屋了。
余子添一看老余头起身出门还要上前纠缠，清风老道只好按住余子添的肩头，耐心说道：“你个痴子，听话听一半，这采气补阳只是旧时传说怎可当真，不过是道门前辈劝慰门人弟子早起修行的借口罢了……”余子添一听，顿时就泄了气，没精打采起来。
清风老道话锋一转，又道：“不过，子添你也不要失望气馁，勤于练功可强身健体，一旦修行到高深之处亦可使丹田生出内劲，这内劲可锻炼体魄精神，又可渡予他人治病续命……”
余子添听后眼神一亮，一扫之前颓气：“嗯……一定要练出丹田内劲才行，这样才能让爷爷健康长寿！”余子添暗中握紧小小的拳头，在心中给自己定下了一个长远的目标。
清风老道看着余子添的目光逐渐变得坚定，暗暗点头，示意余子添跟着他回到院中。
再次出屋，两人正好看到日出破晓，清风老道低声喝道：“子添，看好了！”
只见清风老道一个跨步来到院子正中，右手一捏剑指朝天上举，左手推掌在胸前游移，双腿屈膝跨立，用力一抖全身筋骨“噼啪”作响，“呼……”清风老道一个呼吸，口鼻之处便冒出丝丝白雾，白雾聚而不散凝在胸前围着身体盘旋游弋了几周后，又被清风老道吸回腹中，“哈……”清风老道收回剑指，双臂乘环抱之姿，双手握拳相对“啪”地一声，身体借势下蹲抬脚用力一跺，只见脚下尘土以他为中心“呜”地一声升腾而起又四散开来。
“呼……”清风老道变拳为掌，双掌下压气归丹田，闭目沉稳了片刻便站起身来。
余子添在一旁看得目瞪口呆，尤其是见到师傅口鼻呼出的白气在身边游弋，道袍衣摆飘飞好似神仙中人。
“哈哈……”清风老道看到余子添张着大嘴，一脸惊叹的模样，心中泛起一丝得意，他要的就是这个效果，此刻让余子添见识到了自己的本事，还愁他不能安下心来，踏踏实实的跟他学习么？
清风老道回到余子添身边，轻轻一拍他的肩膀，笑道：“子添，为师这本事如何？”
“啊……啊……”余子添高举双手比着大拇指，拼命的点头肯定。
“这叫日头功，是我自幼修习的煅体之法，手指天脚踏地为的是沟通阴阳之气，一抖振作元气精神、二呼体内浊气、三踏紧实骨肉筋皮！每日破晓修习一番，虽不为采纳虚无紫气，但却可强健肉体精神，开辟丹田！所以这日头功又叫醒神法！”
清风老道看到余子添眼睛不眨、听得认真得模样，一脸欣慰，顿了一下继续说道：“昨夜我想了许久，当务之急就是教你学会那言灵之法——医口疾开口窍，待身体无疾、窍穴通达之后，才能学习更多功法技艺！可又观你肉身单薄，虽是口窍言法但修炼起来也需要有气血充足、身体结实的基础才行！”
“我思来想去，还是以这醒神法来打基础最是合适不过了！”清风老道手捻青须，思索道。
余子添年龄还小，清风老道的长篇大论听得是云里雾里，不过他却听懂了一点：学会这醒神法是医好自己哑疾的第一步！想到此处余子添握紧拳头，小脸兴奋的通红，仿佛他现在已经能开口说话一般。
清风老道将余子添的举动看在眼中，心中不禁升起怜惜之情，旋即轻拍余子添的肩头以示安抚，拉着余子添来到院子中央。
“子添，跟着我做！”清风老道示意余子添模仿他的动作。
“双脚外开与肩同宽，双脚抓地微微下蹲，双手握拳抵于腰间，目视前方，心无杂念，气沉于下丹田。”
“脐下三寸为任脉关元穴又称为下丹田，此乃命蒂藏精之所，放慢呼吸将心神集中于此，直感此穴温热，气沉丹田便是成功了。”清风老道一边纠正余子添的动作，一边开口讲解。
“你来感受！”清风老道内劲凝于指尖，轻轻点向余子添的（下）丹田。
余子添直感到小腹处一片温热舒爽，微微有些胀气之感，还没等他过多感觉，只听“噗”的一声放出个响屁来，余子添小脸一红，心神意乱双腿根基不稳，一屁股坐到地上。
“哈哈……子添不要羞臊，这就是气沉丹田的感觉，记住它！只不过下次可要憋住了……哈哈”清风老道笑道。
“啊……嗯……”余子添闻言红着脸点了点头，捂着屁股从地上站了起来。
“摔疼了没有？”清风老道问道。
余子添拍了拍屁股上的土，摇了摇头，继续骑马蹲裆扎起马步来。
“嗯……”清风老道看到余子添马上恢复神态，继续开始练习，肯定的点了点头：这徒弟根骨虽不是上佳，但心性却是极好的！
“气沉丹田之后便是抖筋甩骨，你看好！”
清风老道右手捏起剑指，向前一甩，只听得“噼啪”一声，右臂宛如无骨灵蛇一般弯曲甩动，手臂甩动之间气血冲击经脉骨骼，隐隐能听到“哗啦……哗啦……”好似水流击石般的拍打声。
“喝哈……”清风老道突然低喝一声定住手臂猛的握拳，一拳向前方虚空打去，“咚……”的一声如同打到实物上一般发出闷响。
“呼……”清风老道收拳散气收功，挽起右臂袖子，说道：“子添，你来看！”
余子添抬眼观瞧只见清风老道右臂通红，经脉血管鼓胀，仿佛能看到血液在里面汩汩流动，余子添好奇伸手摸上去只感觉一片火热。
“这是醒神法的第一式：抖筋甩骨。此法可打磨筋骨、紧实皮肉，催动骨髓生气造血。修习这一式时，体内气血翻腾升温，日出破晓之时阴阳平衡、温差变化最低，有益气血调理中和，所以这是也是将这醒神法作为晨功修习的原因！”清风老道解释道，“子添，你且忍住疼痛！”清风老道突然捉住余子添的手腕用巧劲一甩，他只感到一阵酸麻手腕处就塌软下来，与臂骨脱节。xfanjia.com
“啊……”余子添抬起手臂看着脱节的手腕耷拉着来回晃动，惊奇不已。
“紧皮煅骨，最重要的就是散骨接骨，散骨时骨缝充血，接骨时骨髓生血，这一充一生之间便是打磨骨骼的精髓所在！”清风老道提起余子添的手腕一抻一拉之间，脱臼的手腕完好如初，只剩下丝丝酸痛。
“方才为师将你的手腕一摘一接，为的是让你体验这脱骨接骨的过程。”清风老道双掌一撮，趁着掌心发红之际按揉在了余子添的手腕之上，使得余子添仅剩的丝丝酸痛之感都消失殆尽。
“子添，回忆方才脱骨接骨的感觉，你且试试！”清风老道鼓励道。
余子添点了点头，伸出手臂回想方才师傅的动作和自己骨节脱位的感觉，用力一甩，只觉一阵酸疼感袭来，“啊……”余子添疼的连忙抱住手臂，眼眶泛红眼泪差点流了出来。
清风老道连忙握住余子添的手腕，调动内劲为他调理，出声安慰道：“你初学咋练，还是慢慢来不要着急，力要用巧不要用绝！”
“你先从单臂开始练起，等单臂的抖筋甩骨练的熟悉之后，再练双臂、四肢、躯干，待通身可如意施展此法之时，那便算是将醒神法的第一式修行到融会贯通的境界了，那时你的肉皮紧实、骨骼坚硬，虽不说有金刚不坏那般玄妙神奇，但也可抵挡凡兵刀枪！”清风老道耐心指点道。
余子添吸了吸鼻子，认真点头，正要继续练习时，只听得老余头喊道：“道长、子添饭熟了，还是先来吃饭吧！”
清风道长闻言，抬眼望去这才意识到天光已然大亮，已是日上三竿了。
清风老道点了点头，正要回话，却听到屋里传来一孩童清脆的喊声：“啊？开饭了！哪呢？哪呢？”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
网页版章节内容慢，请下载爱阅小说app阅读最新内容
顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
请退出转码页面，请下载爱阅小说app 阅读最新章节。
他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
网站即将关闭，下载爱阅app免费看最新内容
为您提供大神飞腾的鱼头的观仙最快更新
第十章醒神法免费阅读.https://www.xfanjia.com
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待