「这个嘛，正念本来就是随时随地都可以一想到就做，也花不了太多时间。」龙哥想了想说:「如果你们有兴趣的话，可以就先从吃东西开始。」
「吃东西也可以练习正念啊?」米汉堡惊奇的说:「那这对于我这个吃货来说，岂不是太合适了吗?」
「哈哈~你倒是有自知之明，不过我猜这个吃东西的正念练习，肯定没这么简单的。」安心豚笑着说。
「嗯，你这小子算是有慧根的，我说了个开头，你就能自已深入理解下去。」龙哥点了点头，继续说道:「这样吧!光用听的，还不如跟着我做一遍，直接从行动中体验，那是最有感觉的了。」
「可咱们不是才刚吃过一顿吗?难道又要去大吃一餐?」米汉堡大脑里一想到食物，就忍不住开始分泌出唾液。
「非也、非也，不需要吃大餐，只要一点小滋味，就可以体验正念饮食的精妙之处了。」龙哥一边说着，一边从口袋里掏出了一个姆指大的小瓶子，在米汉堡和安心豚面前摇了摇。
「这不就是一些葡萄干吗?这么一点点，能吃出什么味呢?」米汉堡有点不以为意的说。
「哎~你小子懂什么，等下跟着我的指示做，就能体验一把正念饮食的重点了。」龙哥提醒道:「记得啊，拿到食物可先别心急，不准一下子就给我吃下去啊!」
听龙哥说得煞有其事，米汉堡和安心豚也老实了下来，打开小瓶子，小心翼翼的拿出3颗葡萄干，自己手上留下一颗，再把其余的2颗分配给米汉堡和安心豚。
「好啦，现在想像你们自己是外星人，第一次来到地球。」龙哥开始引导着说:「用从来没看过葡萄干的眼光，现在仔细的观察眼前的这一颗葡萄干，看它的形状、、大小、纹路，用一种全然好奇的心，去发现它。」
「哇，这还真是个大挑战，感觉不一般呀!」米汉堡看了看手上那颗看起来变好吃的葡萄干说:「这个…手上拿了食物不准吃，只能看，那还真是头一回啊!」
「是啊，如果把葡萄干当成是没看过的东西，那就只能认真的观察了。」安心豚很配合的观察着说。
「你们就尽管照我的指示做就没错啦，接下来，用手摸看看这颗葡萄干的质感，好好感觉一下，摸起来是粗、是细，是软、是硬，有没有凹凸不平的纹路等等。」龙哥依序的发出指示。
「照这样子做，还真的蛮新奇的，如果我是外星人的话，也不敢冒然就把没见过的东西丢到嘴里呀!」米汉堡跟着一边做着，倒慢慢觉察出这里面的趣味了。安慕小说网
「做得不错，接着你们可以开始闻闻看这颗葡萄干的味道，然后把葡萄干靠近嘴巴旁边，用葡萄干沿着嘴唇边缘滚动，先不急着把葡萄干放到嘴巴里，只集中感觉嘴唇上的触觉。」龙哥耐心的说。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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