nba在每年常规赛结束后，都会评选一个最佳阵容和一个最佳防守阵容。
其中最佳阵容是指在本赛季各个位置上表现最好的球员。
对于一名球员来说，哪怕只是入选了三阵，那多多少少也能算的上是一个球星了。
但若是要放在历史级别的排名上面，还得是一阵才具有含金量。
但如果能入选当赛季的最佳一阵，可以说他就是这个赛季里这个位置上表现得最好的球员，同时也代表着当前赛季的最高水平。
虽然一个一阵并不能代表什么，但这个荣誉一旦累积得多了以后，就会成为非常具有含金量的荣誉。
且只要你一阵的次数足够多，就算没有mvp和总冠军这种顶尖硬货，你作为球员的历史地位也不会太低。
在赛季最佳阵容之上的，便是数据奖项里最有含金量的一项。
得分王。
顾名思义，得分王是一个赛季得分最多的球员。
但自从nba的赛制改革之后，它就变成了常规赛场均得分最多的球员。
因为它需要考虑到球员们的出勤率，有些球员打满了82场肯定要比只打了50场的球员得分要高，所以nba规定球员必须要打满当赛季70%的常规赛才有竞选资格。
但如果按照82场比赛来算的话，也就是说至少要打满56场比赛才行。
并且其他常规赛奖项，比如最佳阵容、mvp等等都沿用了出勤率达到70%的规则，所以如此一来这规则也相对合理。
其中在nba历史上得分王最多的球员是迈克尔乔丹，他一共得到了十次得分王。
在得分王之上的便是一个赛季只会出现一名的，常规赛mvp。
nba正式的比赛一共分为常规赛和季后赛，而常规赛的正常赛制就是82场比赛。
由于赛程涵盖了大半年的时间，可以说常规赛是非常的漫长。
但这也更加能够判断一个球员的能力，而常规赛mvp也就是在这82场比赛里表现最好的球员评选的。
mvp的推选不光和球员个人表现有关，同时也得考虑所在球队的战绩，这也是每年球员最大的个人奖项，所以说常规赛mvp的含金量是十分高的。
状元也许会有水货，但mvp绝对不会。
并且由于每年只有一个，所以这个奖项也就成为了每年最大的看点之一。
了解了这些之后，让我们再把视线回到最佳防守球员上。
在当今的联盟里，进攻得到了所有的关注，以致于人们在某个时刻忘记了防守的重要性，且让大家忽视了最佳防守球员这一奖项的强大之处。
但是当我们把目光转向回2000年代里，在这个年代里的最佳防守球员中的前三名先后带领自己的球队拿下了总冠军。
所以，或许防守确实可以带领球队赢得总冠军。
并且从今天的标准来看，从1999-00赛季到2008-09赛季这个时间段的比赛，节奏是十分缓慢且得分较低的。
尽管其中一些原因来自于不同的规则和策略，更不用说未被利用的进攻性策略——三分球比两分球更有价值，但很难避免认为那个时代的精英防守者也与之有极大的关系。
阿泰斯特，他以3.1的抢断率成为这十年间的领先者。
而当对位的侧翼球员出现在他的对面时，他会不由的令人生畏。
在生涯前期，他以非凡的力量和不懈的精力茁壮成长。
直至2003-04赛季和2005-06赛季，他入选了最佳防守阵容一队。
6英尺6英寸的阿泰看起来似乎有些笨拙，但是他有力的双臂却可以帮助他巧妙地将持球者推向外围。
而在有断断续续数据的2000年代中，拥有阿泰斯特的球队总能够在防守端表现的更好。
例如阿泰斯特在2005-06赛季的萨克拉门托国王队出场时，他在场上每100回合，对手可以少得10.4分。
但尽管阿泰斯特以防守悍将闻名，但显然，马刺的布鲁斯鲍文在对于进攻者而言，他的身体上更加的危险。
还记得他对于文斯-卡特的伤害吗？
他的运动精神近乎是以可以用糟糕来形容。
可糟糕的运动精神往往伴随着不可否认的表现，在2004年至2008年间，他5次进入了五支防守阵容。
而在这过去的十年时间里，至少打了100场比赛的球员中，科比在防守正负值上的排名堪称惊人，排在第204位，在防守胜率排名中位列第12（领先鲍文两位），并以9次入选全联盟防守一阵领先所有侧翼球员。
科比他一直是一个出色的防守者，并且总是乐于接受防守对方阵中最具威胁的挑战（至少在这个十年间，跨越了他的20多岁），对于一个同样担负着巨大得分任务的家伙来说，这是不小的壮举。
肖恩·马里昂尽管在统计数据上被认为是近十年来最佳的非中锋位置的防守者，但这位弹跳力十足，四肢修长的6尺7的前锋却从未入选过一次最佳防守阵容。
但投票者倾向于以防守较差的身份赞美更大的明星（例如，科比·布莱恩特）。
我们无法纠正这十年之中大量的投票舞弊行为，但可以肯定地说，马里恩一定属于这份名单。
首先，在可视的数据下，马里恩在2003-04赛季和2006-07赛季的总抢断率上均居联盟榜首，在十年间排名第三，共送出1,363次抢断。
而在这段时间内，他还是唯一一位至少出战700场比赛，同时贡献了2.5％的盖帽率和2.5％的抢断率的球员。
简而言之，当马里昂在他们附近时，进攻球员的持球并不安全，并且失误的可能性很大。
单单凭借这些样本中防守能力第五高的胜利贡献值，以及能够扼杀所有人（从组织后卫到大前锋）的能力，马里昂必须成为最近记忆中被低估的防守者之一。
而实际上，在马里昂发挥最好的时期，太阳仅仅是一支防守能力居中的球队。
如果不是他，凤凰城无法阻止任何人的传言实际上是正确的。
再是ak。
在他最好的几年里，有几个比基里连科对于球队产生的积极影响更大的是我们可以想到的。
这种积极影响的绝大部分来自防守端，在我们可得到的十年的数据之中，基里连科的盖帽率排在联盟的前列。
在抢断率方面，在相同样本的六年中，有四年他的数据名列前茅。
ak-47只在2005-06赛季入选了一次最佳防守一阵，这一年他尽管仅打了69场比赛，但仍以220个盖帽领先联盟。
他的防守正负值在过去十年至少参加100场比赛的球员中排在第六位，他很容易成为非中锋球员中盖帽能力最强的球员，他在这10年中的5.8%盖帽率高于我们榜单中的本·华莱士，蒂姆·邓肯和凯文·加内特。
一个小前锋既可以防守外围，又可以清理里面的烂摊子，基里连科是真正的武器。
也许是巧合，在这十年中，圣安东尼奥马刺队的防守效率排名仅有一次未进入第三（在2008-09赛季排名第五）。
也许非官方地接受过最多间谍技术训练的nba主教练格里格·波波维奇曾让设计师设计马刺球衣的图案，这种图案会给对手带来眩晕感并影响他们的投篮。
也许马刺只有蒂姆·邓肯。
在这10个赛季中，有7个赛季，邓肯是最佳防守一阵的成员。
他和凯文·加内特是这十年中每年都进入防守一阵或二阵的唯二球员，而蒂姆从未赢得dpoy总是让人感到疑惑。
邓肯以1,313个盖帽高居我们所研究的样本之首，在防守篮板上排名第二，仅次于加内特（garnett），并在2000-01赛季、2005-06赛季和2006-07赛季在防守胜利贡献值上领衔nba。
尽管有很多集锦展示了邓肯奇妙的补防时机和教科书的防守位置，但他显然无法与本·华莱士和加内特在精彩场面中相提并论。
但这几乎代表了现代时代最谦虚的球员历史。
这可能会给人一种印象，邓肯几乎没有做任何足以影响对手的事情，只是他一直都在做。
没有一个大个子能表现出更大的努力和动力，这可以解释为什么邓肯在近20年中一直是主要的防守者。
他从未浪费过前进的每一步。
凯文·加内特是联盟历史上最全能的防守球员之一，而且由于不幸的明尼苏达森林狼队效力经历浪费了他太多赛季，导致大家很可能低估了他，也让大家可能不会在防守方面上给他应得的赞许。
但有一个不争的事实，这个在10年间获得8次最佳防守一阵的家伙并没有得到大家足够的认可
这位2007-08赛季的dpoy是本华莱士以外的唯一一位在这十年来至少有1000次抢断和1,000次盖帽，而且还拥有7,257个防守篮板的球员，他非常出色。
而由于加内特是nba最佳防守阵容中的历史最高领导者，因此最后一项也并不奇怪，所有的这些篮板球都很重要。
在这十年或任何其他十年中，没有多少人可以在中场附近防守控球后卫，从而奠定总冠军级别的防守。
而kg最好的时候是个可怕的盖帽手，他可以保持自己的身姿，跟上那些分卫和侧翼的移动步伐。
他比巅峰时期的达拉蒙德·格林具有更高的身高和更强的运动能力。
但在这所有人之上的便是，那最佳防守球员的标杆。
本·华莱士作为中锋，身高只有6尺9。
可他却在2000年代10次年度最佳防守球员奖中获得了四次。
这十年来华莱士以惊人的优势将快速的飞跃和蛮横的力量结合起来，同时可以说是自比尔·拉塞尔以来联盟防守最好的五号位。
而华莱士的四个dpoy全部出现在2001-02赛季和2005-06赛季之间。
但是不要让这个因素导致大家认为他在巅峰时期缺乏价值。
根据nbamath的统计，华莱士十年来有7次在个人防守效率上排名在前11位。
并且在这十年间，他的防守正负值在所有的球员中排名第一，在防守胜利贡献值中排名第二。
他的运动能力和竞争优势是不可否认的，但是这位曾经落选的大个子却得不到足够的信誉。
大家一直在谈论一个伟大的进攻球员的球场愿景，但华莱士却在球场另一端做出自己的贡献。
他如此突然而有力地成为了协防的盖帽达人，以至于对他的期待似乎与实际表现相矛盾
你需要那些古老的查克·诺里斯的笑话之一来帮助他捍卫正义：如果你可以看到本·华莱士，那么他也可以看到你。
如果你看不到本·华莱士，你可能只有几秒钟的机会，便将原来认为毫无防守的上篮置于他的盖帽之下。
这便是这十年间的最佳防守球员。
而诺阿虽然在场上。
但却也是在无形的与他们进行着较量。
“他是一个情绪化的家伙。”锡伯杜是这么评价诺阿的。“我爱他，我和他一起争吵过。我爱他，我和他一起战斗过。而现在他是我很好的一个朋友。”
谁会想象到，除了在他的首次录像回顾课上，锡伯杜还会说出“亲爱的朋友”这几个字。
诺阿与锡伯杜的针锋相对比球队阵容中任何一个球员还要多。
“这可能是执教中最好的部分，那就是大家彼此欣赏对方。”在尼克斯队战胜76人队后，锡伯杜在回答关于诺阿的时候说。
“锡伯杜是我遇过最好的教练，因为他正是我所需要的。”诺阿早前就这样告诉了espn记者nickfriedell。
公牛队在周四对阵锡伯杜的尼克斯队的比赛中向诺阿致敬，而这场比赛也包括了德里克-罗斯和泰-吉布森在内，并且这场庆典也因两队的战绩而显得特别。这不仅仅是一次怀旧之旅，也是每个人都希望在明年春天所看到的季后赛对决的预演。
公牛队在他们的能力下重新投资并且看到了早期的回报，而且他们也是东部地区仅有的不败球队，在好几年的平平无奇之后，他们正激励着球迷去关注他们。
他以两届ncaa总冠军的身份来到公牛队，但同时也是在选秀夜打着领结的傻瓜。他一开始的时候并不是很顺利—还记得当时他被他的队友禁赛吗？
不过到了他的第二个赛季，他在季后赛对阵凯尔特人比赛中的抢断和灌篮赢得了球迷们的青睐。
然后，他对骑士队称其是季后赛终点的著名指责，以及宣称热火队是“地狱好莱坞”。还记得那时候热火队球员在争论时他在旁拍掌吗？以及他拿下24分并带领公牛队在季后赛第7场比赛击倒篮网队吗？
“他是那种会说垃圾话的人之一，而且他也会支持这一点。”卡洛斯-布泽尔在2019年时告诉《theathletic》。“他会给你他所有的一切，不仅仅是在比赛中，而且在每一天的训练中都会。诺阿有他自己的个性，他有嬉皮士的范儿。不过当他站上球场的时候，他就会像一头狮子。”
看看诺阿带领的2013-14赛季的公牛队，那年秋天早期他们失去了罗斯，诺阿作为一名控球中锋以及年度最佳防守球员，我永远都不会忘记。在那个赛季，诺阿场均5.4次助攻使他跻身于全nba前25名，并排在一些后卫，小前锋和勒布朗-詹姆斯之后。同时，他还是一个具有防守威胁的人，他将自己发狂的风格与锡伯杜注重细节的风格结合在一起。在那个赛季末的时候，他的膝盖受伤了，导致公牛队在季后赛首轮就出局，而诺阿已经不是原本那个诺阿了。
“诺阿是那支球队的心脏和灵魂，当你观看他的比赛时，从美观来说，他的投篮真的不好看，但他能投进去。”锡伯杜说。“还有他比赛的美妙之处来自于他的努力，他的内心，在一个回合中能做出2、3、4，5次艰难的尝试。这非常特别。”
“另外，他的传球是极好的。我也一直觉得一个球员的传球方式能告诉你他是怎么去看待比赛的。如果你空切且处在空位，你也能因此拿到球。当罗斯不在的时候，我们就是通过他来执行进攻，他就是很特别。他把他的能力发挥到极致。而我的意思是说，我很肯定当他在佛罗里达大学时，比利-多诺万也会说同样的话。”
这绝对是公牛球迷们一段美好的回忆。
在佛罗里达大学大二初的一堂训练课上，乔金-诺阿显得无精打采。而他的教练比利-多诺万显然已经看够了。
“我一直在他的身边转，”多诺万回忆道。
大卫-李现在已经登陆nba了，而你就是我们的顶梁柱。鱼与熊掌不可兼得，你可要分清主次啊。
那晚约莫11点，多诺万的电话响了。乔金-诺阿的两位室友艾尔-霍福德和科里-布鲁尔——这伙人是大学篮球史上最强的一届之一——急需多诺万的帮助：诺阿现在正沐浴于瓢泼大雨中，在跑道上做冲刺训练呢，而且他没有停下来的迹象——诺阿的态度向多诺万展示了他想成为一位领袖的决心。
“他们不得不派人去叫他，”布鲁尔说。“这家伙全然是疯了。如果你向他发出挑战，他将会用一种极端的方式证明你是错的。”
2004年，布鲁尔和诺阿在他们菜鸟赛季开启时相遇了。当这位身材瘦长、披头散发的嬉皮冲进球馆，同时看到了场上的霍福德、布鲁尔和陶林-格林时，他吼了起来：“你们是我钟意的那类家伙，现在就已经泡在训练馆里了！”随后他丢下了背包，加入了训练大军。
四个年轻人住在一起。在他们之中，诺阿的出场时间最少，出场顺位在一众大个子之后——包括大卫-李。李学长已经接受了一项委托，那就是督促诺阿参加训练课。第一天，李和诺阿相约于9点碰面——诺阿的训练课9:15开始。然而到了9点15分，诺阿依旧没有现身。李给他发了一条短信，他没回。
9:45，诺阿终于来了——光着膀子，拉了个放着鲍勃-马利歌曲的音箱，脖子上缠有“大约19条项链”，据李后来回忆道。
“乔，你可是有一堂训练课的啊！”李向他咆哮。
“嘿呀，放松嘛，”诺阿向他回复道。“我该到的时候就会到的。”xfanjia.com
“他太有魅力了，他说服了我，我需要放松，”李说。
于是，多诺万处罚让诺阿和李在第二天6点一大早就开始跑步。这也不会是最后一次。力量教练还为每个人制定了周五魔鬼课程：举重，爬坡，负重爬坡。
教练们很快就发现他们需要携带一个垃圾桶。因为诺阿训练得太刻苦了，致使他经常呕吐。
“他会呕吐，但是只需调整30秒就能上演王者归来，”当时佛罗里达大学的助教拉里-夏亚特说。“我从未见过一个运动员能像这样让自己精疲力尽。”
“有好几次我们在前一晚训练得太忘我了，”布鲁尔笑着说，“这可能和精疲力尽有一定的关系。”
某些早晨，诺阿会跑进球馆向教练员办公室大喊：谁想来和乔金一起训练？“训练内容不仅仅是投篮，”夏亚特说道。他还请求教练们让自己参加防守训练，有时还会朝着他们后背喊出他们的口头禅：嘎吱作响的脚！指头向上！
“他鼓舞了我，”霍福德说。
身为菜鸟，诺阿并没有捞到太多的出场时间。竞争太过激烈了。而此时的诺阿又患有单核细胞增多症：他很难记住战术；在训练场上，总是需要霍福德提醒他去正确的地方。
那个赛季末，沮丧的诺阿找到了多诺万，承认他的知心好友建议自己转学，但多诺万劝说他留了下来。于是，诺阿把失望和沮丧转化为了训练场上的努力。
“那一年把他塑造成了一个更好的球员，”布鲁尔说。
在周四的乔金-诺阿之夜上，芝加哥公牛庆祝的正是他的职业精神——这是一次老友间的契阔重逢，也是对他职业生涯的致敬。当诺阿还是一个魅力四射、爱说垃圾话、脾气暴躁的年度最佳防守球员和全明星球员时，他肯定没想过自己职业生涯渐渐凋零的样子。而他现在很平静。
“对我而言，过去的这5年是最好的馈赠，”诺阿说。“我学会了怎样欣赏美好的时光。当一切大江东去时，你会意识到自己所拥有的只有回忆和朋友。我和很多人分享了许多故事。这就是我今晚期待的——和朋友们见见面，喝点酒，聊点……”
在一波三折的大一赛季的13年后，诺阿陷入了低谷——尽管他荣归故里，加盟了纽约尼克斯队，但他接受了膝盖和右肩手术，并因违反nba的禁药条例而被禁赛20场。
“我再也做不到了，”诺阿告诉曾治疗过自己的法国整骨医生法布里斯-戈蒂埃，“我要退役了。”他无法举起自己的右臂。
四年前，也就是2013年，戈蒂埃帮助诺阿成就了或许是他职业生涯中最辉煌的时刻:在失去德里克-罗斯和洛尔-邓的情况下，诺阿带领伤痕累累的公牛于首轮系列赛抢七客战中取得了颠覆性胜利，从而血战七场淘汰了布鲁克林篮网。当时，他的几位家人以及儿时的教练兼导师蒂龙-格林也在场边观战。
系列赛开始前，诺阿正同严重的足底筋膜炎进行斗争。“我几乎无法走去厕所，”他说。在某些时刻——首战击败篮网队的赛前或者是赛后——诺阿和他的团队都记得公牛队高管给他们打来电话，要求诺阿不要上场了（时任公牛队总经理约翰-帕克森表示他记不清具体的对话内容了。）但是诺阿拒绝了这一提议。“我们就是要拼命打球，”他说，“在家门口（纽约）比赛，在自己的家人面前打球，这意义非凡。”
“乔总是全力以赴，”时任公牛主帅汤姆-锡伯杜这样说道。
那时候，戈蒂埃恰好正在纽约为另一位球员理疗，于是诺阿问能否占用他的一些时间。“他的身体状况很不好，”戈蒂埃说，“我担心自己无能为力。”
不过诺阿的脚伤好了一些。公牛队出人意料地以3-2领先对手，然而之后篮网却在芝加哥取得了g6的胜利——抢七大战移师布鲁克林。获胜的一方将前往迈阿密面对热火队。
g6赛后，当锡伯杜走进更衣室时，诺阿如坐针毡。他以为教练会来一场长篇大论。“锡伯杜队讲话总是很长，”诺阿说。
锡伯杜站在他们面前：“打包好去迈阿密的行李。”
“然后他就出去了，”诺阿说。“我永远不会忘记那一刻…”
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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