“爸、妈，你们这套动作最好是一有空就练，如果感觉到有些头疼，那就说明可以停下来了。”
带着他们练完，程钦也继续叮嘱了几句，他知道未来的生活一定是会发生天翻地覆的变化的，所以这个时候能够多积攒一点实力最好。
两人听见儿子这样说，也是皱了皱眉头问道：
“莫非这健身操还有副作用？怎么还练了会头疼呢？”
程钦也只能尽可能用容易理解的方式解释道：
“妈，你想想，跑步是不是锻炼身体？但是跑步跑多了是不是身体也会累的受不了？
这种锻炼方法也是一样的，只不过它消耗的是脑力，所以练久了会头疼。”
王爱兰和程文正两人似懂非懂地点了点头，虽然心里还是有些疑惑，不过也没继续问了，反正儿子肯定不会害自己，跟着练就是了。
程钦也没有过多讲解这种锻炼的好处，毕竟说的再多，也比不上自己切身感受。
“对了，如果你们练了之后，觉得效果好的话，也可以教给比较要好的亲朋好友，这东西学起来也没那么难。”
两人有些不置可否，觉得仅仅是一套还不错的健身操而已，有必要这样推广？
程钦想的却是爸妈多少能帮着传授几个出来，并且也能让家里的那些亲朋好友快人一步，早日开始修炼。
而且人传人的效率终究有限，倒也不会造成太大的影响。
下午他又带着爸妈练了好几遍，力求让他们能够完全熟练掌握，吃完晚饭后，程钦也回到了位于市区的必贵园小区。
他现在的时间相当宝贵，需要尽可能快地提高自己的实力。
熟练地练习了几遍修炼法，感觉到达自己的极限之后，程钦又来到小区附近的体育馆内。
此时已经临近闭馆了，场内只有一帮踢足球的和零星几个夜跑的。
他之所以专门到体育场来，就是为了测试一下他如今的身体素质。
稍微活动了一下之后，程钦站在跑道边，环顾了一下四周，确认了近距离内没有其他人。
膝盖微曲，胳膊后摆，做出一个标准的立定跳远姿势，随后双臂向前摆动，双腿猛地发力，奋力向前跳去。
站稳后，程钦第一时间向身后看去，发现自己刚刚好达到了三格，稍微有点踩线。
“标准跑道，一格是1.22米，忽略踩线和白线的宽度，那我这立定跳远的距离得有三米六左右了，这一项的世界纪录是3.476米，粗略估计应该是超过了。”
程钦之所以特地要测试一下自己的弹跳能力，也是因为在光脑中的【信息浏览】了解到，修炼之后的实力划分，当身体素质有一项能够突破普通人的极限，便正式踏入了修炼。
照这么说的话，他在弹跳能力上，已经满足了要求，所以他现在可以正式称自己为【隐元境】的修炼者了。
这个境界听起来逼格还挺足的，实际上就是除开那些不入流的之外，最初始的境界罢了。
而这个境界的巅峰，就是将身体的每一项，都突破人类极限。
并且突破这个境界之后，身体也会出现非凡的变化，到这才算是真正实现了人类的进化。
【信息浏览】里面的东西并不系统，程钦也只是大概理清了这些，不过有些视频里面，又是飞天遁地、又是哒哒哒冒蓝火的，还是让他对后面修炼有成之后相当期待的。
立定跳远测试完，下面他打算测试一下自己的百米速度。
至少在目前的社会来说，一百米这个项目，绝对是最能代表人类突破极限的精神的一项。
当然了，程钦现在也没有啥专业设备，电子计时什么的，只能说是随便跑跑，满足一下他自己的兴奋劲。
站在百米的起跑线前，选个条没有人的跑道，程钦拿出手机，调出秒表，没错，就是这么随意。
直到真正奔跑起来，他才终于感受到那种肆意宣泄身体力量的快感，风声从耳边呼啸而过，他现在心里只有一个字：爽！
“卧槽，刚什么玩意过去了？”
一对小情侣正在跑道外圈卿卿我我地散着步，嗖！的一下子，就有一道黑影从他们身边呼啸而过。
要不是这是在操场上，他都怀疑刚刚那是辆摩托车。
女友隔的远一些，倒是没觉得有啥，只是有些好笑地说道：
“什么啊，人家练跑步呢，不过确实跑的挺快的，你之前不也是体育生吗？你觉得他跑的有没有你快？”
即使男人的尊严让他很难认输，但现实巨大的差距还是让他嘴硬不起来，他只能撇了撇嘴回答：
“人家这一看就是练短跑专项的，我一打篮球的肯定是跑不过他了，这人少说也是个省队的，这速度我都没见过。”
程钦狂飙的速度也引起了足球场上几位中年人的注意。
一名身材有些发福，头发也有些秃了的中年人望着程钦感慨道：
“卧槽这小伙子，年轻就是好啊！我当年也能跑他这么快。”
“李老八，你光特么吹，你年轻时候跑的还没我快呢。”
旁边那位稍微瘦一些的立马给他拆了台。
另一位穿着专业运动装备的眼睛男子则是认真地说道：
“这小孩是真有天赋啊！你们看他的动作，明显不是专业的，但这个速度也太快了，可惜就是看上去年龄大了点，不然的话，我高低得举荐给王教练。”xfanjia.com
不远处的程钦则是还没从兴奋劲里面缓过来呢，也听不见他们的对话，不过就算是让他进国家队他也没兴趣。
我都会修炼了，你还让我去搞体育？有点出息没有？
他看了眼手机上的数据，九秒八三，不过这其中的误差实在是太大了些，他自己都不知道是记多了还是记少了，不过不管怎么着，参加奥运会的实力肯定是有了。
这样看来，程钦距离上面的【洞明境】也没那么遥远了。
晶晶走到唐三身边，就在他身旁盘膝坐下，向他轻轻的点了点头。
唐三双眼微眯，身体缓缓飘浮而起，在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气，全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融，已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。
额头上，黄金三叉戟的光纹重新浮现出来，在这一刻，唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合，感应着黄金三叉戟的气息，双眸开始变得越发明亮起来。
阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起，强烈的光芒开始迅速的升腾，巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电，向空中凝望。
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顿时，”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出，巨大的金色光柱冲天而起，直冲云霄。
不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发，整个地狱花园都剧烈的颤抖起来，花朵开始迅速的枯萎，所有的气运，似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。
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他脸色大变的同时也是不敢怠慢，摇身一晃，已经现出原形，化为一只身长超过百米的九尾天狐，每一根护卫更是都有着超过三百米的长度，九尾横空，遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中，稳定着位面。
地狱花园绝不能破碎，否则的话，对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。
祖庭，天狐圣山。
原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来，不仅如此，天狐圣山本体还散发出白色的光芒，但那白光却像是向内塌陷似的，朝着内部涌入。
一道金色光柱毫无预兆的冲天而起，瞬间冲向高空。
刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬，那金色光柱就已经冲入了劫云之中。
漆黑如墨的劫云瞬间被点亮，化为了暗金色的云朵，所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散，取而代之的，是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。
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