安嘉小说网>穿越小说>体坛:璀璨人生>第10章 啊对对对!
  第二天。

  傍晚。

  杨浩再次来到操场,准备换上钉鞋,先热热身。

  这边刚换好,王胜男就提着两个鞋盒过来:“给,你的!”

  “老师,这是?”

  “我跟学校给你申请了两双钉鞋,以后穿这个就好了,跟昨天你试的那双是一个码的。”

  杨浩不是小孩子,没那么好忽悠,且不说学校愿不愿意给他补助,就算愿意,效率能这么高?

  他可是昨天才答应的练短跑。

  “老师,这是你花自己钱买的吧?多少钱一双,等放假回来我还给你!”

  “想什么呢?”

  王胜男白了他一眼:“学校三个月没发工资了,我都快吃土了,哪有钱给你买鞋!”

  杨浩:......

  看她神色不似作假,难道自己失算了?

  “行啦,别想那么多了,赶紧把鞋换上,老老实实提升成绩才是正道。”

  杨浩也不是矫情的人,于是把旧钉鞋脱下,换上了新的。

  新鞋的钉子没磨损,每一步都稳稳钉在地上,摩擦力超强。

  这种感觉很好。

  “先跑两圈,热热身吧。”

  “嗯。”

  杨浩随即沿着跑道小跑起来。

  王胜男把鞋盒撕开,垫在地上坐下,看着慢跑中的杨浩,有些感慨。

  “青涩又纯真的爱情,真让人羡慕。”

  感慨完,她从兜里拿出个小笔记本,开始完善训练计划。

  说起来,她虽然是体育大学毕业,学的也是短跑。

  但学和教是两码事。

  而且大学里有的很多器材,这里都没有。

  王胜男昨天想了一个晚上,最终的决定是,只对杨浩进行基础训练。

  而不是尽可能开发他的潜力。

  因为王胜男知道自己水平有限,不想把这么好的苗子给教坏了。

  就先打基础,比如起跑姿势,起跑加速,力量,体能等等。

  剩下的更专业的细节,步频和步幅的调整,摆臂动作的细节调整,起跑反应训练等等,杨浩进入重点大学后,自然有更好的教练去教。

  比如水木和帝都大学,他们的短跑队主教练都有在省队或者国家队执教的经验,比她强太多了。

  “周一体能训练,周二起跑训练......”

  二十分钟后。

  起跑线前。

  杨浩原地跳了跳,随后蹲下,双脚踩在助跑器上。

  王胜男绕一圈,仔细观察细节,确定姿势很标准后,喊道:“预备!”

  杨浩随即深吸一口气,摆好起跑姿势。

  王胜男没有立即吹哨:“屁股再抬高点,头别歪,跟身体一条线,双肩前倾,要略微超过起跑线。”

  闻言,杨浩做出细微的调整。

  “对,就这样,再来一遍!预备......哔!”

  哨声响起。

  杨浩后脚用力蹬踏,身体往前上方冲出。

  这是他第一次穿钉鞋进行起跑,感觉跟普通鞋子完全不一样。

  抓地力太强了!

  因为不适应,前几步都不稳,虽然不至于摔倒,但明显影响了节奏。

  于是干脆放慢脚步,停下来。

  这些都在王胜男的预料之中,毕竟她也是从学生时代过来的。

  “回来吧。”

  等到杨浩来到身前,她继续说道:“你对钉鞋的适应程度不够,预备之后,身体也绷的太紧,导致你第一步迈出去的时候不够顺畅,节奏直接就乱了,自己先跑几次起跑,找找感觉。”

  “嗯。”

  杨浩知道,说一千道一万,还是要多跑跑才行。

  实践出真知嘛。

  所以他就自顾自地进行起跑训练。

  蹲下,双手按在起跑线前,双脚依次放在踏板上,后膝着地,调整双手间的距离,接着就是弓身做出起跑姿势,瞬间冲出去。

  动作流畅,一气呵成。

  坐在一旁看着的王胜男也满意的点点头。

  校运会决赛上,杨浩跑出了11秒46的成绩,那时候穿的还是普通运动鞋,起跑动作也不标准。

  等他完全适应钉鞋,学会了起跑加速,成绩能提高多少?

  王胜男真的很期待。

  因为她知道,普通人刚经过专业训练后,成绩会有大幅度提升。

  一年的时间提升个1秒都很正常,再往后就非常困难了,一年提升0.1秒都算是巨大进步。

  10分钟后。

  “杨浩,休息会儿吧!咱俩聊聊!”

  “好。”

  杨浩拿起水杯,喝了口水。

  王胜男看着他,问道:“我还不知道你几岁了?家是哪里的?”

  “到5月份过16岁生日,家是河岸乡的。”

  这年代,农村没有幼儿园,上学年龄也没什么规定,早的5岁就被送进了学校,晚的7岁才开始读半年级。

  杨浩上学不算早,也不算晚。

  王胜男眼睛一亮,年龄越小就意味着潜力越大。

  “你对未来有什么目标吗?”

  “目标?”

  杨浩坐在地上想了想:“有事业有车有房有存款,娶个漂亮媳妇,生俩乖巧孩子,过安稳日子。”www.xfanjia.com

  王胜男:......

  这回答显然超出了她的预料。

  好家伙,16岁生日没到呢,就想着结婚生孩子了?

  不过吧,这在农村好像也不能说太早。

  很多辍学的,十八九岁就结婚生娃了,只是不领证而已。

  “我说的是短跑上,有没有目标?”

  “短跑?打开10秒大关,全运会,亚运会,奥运会冠军统统拿一遍!”

  王胜男:......

  “咱们还是讨论讨论你刚才的目标吧,打算找个什么样的媳妇?”

  杨浩:???

  “哈哈,你这什么表情?我只是开玩笑。”

  王胜男看了看头顶的星空,继续说道:“你知道咱们亚洲短跑成绩最好的是谁吗?”

  杨浩摇了摇头。

  “是个小鬼子,在曼谷亚运会跑了10秒整的成绩,这也是新的亚洲记录,而到现在几年了,也没人能破。”

  “我会破的!”

  听到杨浩的话,王胜男没有笑,而是很认真地点点头:“我相信会有那么一天,咱俩一起加油。好了,再来一次起跑。”

  随后杨浩再次开始了训练。

  就在这时,第一节晚自习的下课铃声响起。

  很快,田蜜跟王静静手拉手下来。

  “蜜蜜,拉我下来干嘛?”

  “呼吸呼吸新鲜空气,放松一些身体,有利于提高学习效率,懂不?”

  “就你道理多。”

  说着,王静静听到哨声,接着就是“噗噗噗”的脚步声。

  她这才反应过来,坏笑着看向田蜜:“原来是这样,我还真以为你下来是散心呢!”

  “什么这样那样的,你不要总是有不健康的想法,要阳光,要积极向上!”

  田蜜这话多少有点心虚。

  王静静也习惯了她的这种说辞:“啊对对!”

  “你这什么态度嘛!”

  “哈哈!”

  晶晶走到唐三身边,就在他身旁盘膝坐下,向他轻轻的点了点头。

  唐三双眼微眯,身体缓缓飘浮而起,在天堂花的花心之上站起身来。他深吸口气,全身的气息随之鼓荡起来。体内的九大血脉经过刚才这段时间的交融,已经彻底处于平衡状态。自身开始飞速的升华。

  额头上,黄金三叉戟的光纹重新浮现出来,在这一刻,唐三的气息开始蜕变。他的神识与黄金三叉戟的烙印相互融合,感应着黄金三叉戟的气息,双眸开始变得越发明亮起来。

  阵阵犹如梵唱一般的海浪波动声在他身边响起,强烈的光芒开始迅速的升腾,巨大的金色光影映衬在他背后。唐三瞬间目光如电,向空中凝望。

 网页版章节内容慢,请下载爱阅小说app阅读最新内容

  顿时,”轰”的一声巨响从天堂花上爆发而出,巨大的金色光柱冲天而起,直冲云霄。

  不远处的天狐大妖皇只觉得一股惊天意志爆发,整个地狱花园都剧烈的颤抖起来,花朵开始迅速的枯萎,所有的气运,似乎都在朝着那道金色的光柱凝聚而去。

 请退出转码页面,请下载爱阅小说app 阅读最新章节。

 他脸色大变的同时也是不敢怠慢,摇身一晃,已经现出原形,化为一只身长超过百米的九尾天狐,每一根护卫更是都有着超过三百米的长度,九尾横空,遮天蔽日。散发出大量的气运注入地狱花园之中,稳定着位面。

  地狱花园绝不能破碎,否则的话,对于天狐族来说就是毁灭性的灾难。

  祖庭,天狐圣山。

  原本已经收敛的金光骤然再次强烈起来,不仅如此,天狐圣山本体还散发出白色的光芒,但那白光却像是向内塌陷似的,朝着内部涌入。

  一道金色光柱毫无预兆的冲天而起,瞬间冲向高空。

  刚刚再次抵挡过一次雷劫的皇者们几乎是下意识的全都散开。而下一瞬,那金色光柱就已经冲入了劫云之中。

  漆黑如墨的劫云瞬间被点亮,化为了暗金色的云朵,所有的紫色在这一刻竟是全部烟消云散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那仿佛充斥着整个位面怒火。

网站即将关闭,下载爱阅app免费看最新内容

为您提供大神银河恶霸的体坛:璀璨人生最快更新

第10章 啊对对对!免费阅读.https://www.xfanjia.com
章节错误,点此报送(免注册), 报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待